আড্ডা হোক জ্ঞানের

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ শুরু হয় সাধারণত মশার কামড়ের ৪ থেকে ৭ দিন পর হঠাৎ তীব্র জ্বর দিয়ে, যার সাথে থাকে মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা এবং শরীরে তীব্র ব্যথা, একে অনেকে “হাড়ভাঙা জ্বর”ও বলে থাকেন।

ডেঙ্গু একটি মশাবাহিত ভাইরাসজনিত রোগ, যা এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। বাংলাদেশে সাধারণত জুন থেকে নভেম্বর মাস পর্যন্ত ডেঙ্গুর প্রকোপ বেশি দেখা যায়, বিশেষ করে বর্ষা ও বর্ষা পরবর্তী সময়ে। সময়মতো ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ চিনতে পারলে জটিলতা এড়ানো অনেকটাই সম্ভব।

ডেঙ্গু জ্বরের প্রাথমিক লক্ষণসমূহ

সাধারণ ডেঙ্গু জ্বরে নিচের লক্ষণগুলো দেখা যায়:

• হঠাৎ তীব্র জ্বর (১০৩ থেকে ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত হতে পারে)
• মাথাব্যথা, বিশেষ করে কপালের সামনের দিকে
• চোখ নাড়ালে চোখের পেছনে ব্যথা বাড়া
• মাংসপেশি ও হাড়ের জয়েন্টে তীব্র ব্যথা
• বমি বমি ভাব ও বমি
• শরীরে লালচে র‍্যাশ (সাধারণত জ্বর শুরুর ২ থেকে ৫ দিন পর দেখা দেয়)
• ক্ষুধামন্দা ও স্বাদ না পাওয়া
• ক্লান্তি ও দুর্বলতা

এই লক্ষণগুলোর মধ্যে থাকে হঠাৎ তীব্র জ্বর, তীব্র মাথাব্যথা এবং চোখ নাড়ালে যে ব্যথা বাড়ে তা, পাশাপাশি মাংসপেশি ও জয়েন্টে ব্যথা এবং শরীরে র‍্যাশও দেখা যায়।

বিপদজনক লক্ষণ, যখন হাসপাতালে যাওয়া জরুরি

জ্বর কমে যাওয়ার পরও যদি নিচের লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

এই বিপদজনক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে পেটে ব্যথা বা কোমলতা, ২৪ ঘণ্টায় অন্তত তিনবার বমি হওয়া, নাক বা মাড়ি দিয়ে রক্তপাত, বমি বা পায়খানায় রক্ত আসা এবং অতিরিক্ত ক্লান্তি বা অস্থিরতা অনুভব করা। এই লক্ষণগুলো সাধারণত জ্বর কমে যাওয়ার পর ৩ থেকে ৭ দিনের মধ্যে দেখা দেয়, এই সময়টাকেই “ক্রিটিক্যাল ফেজ” বলা হয়, তাই জ্বর কমে গেলেই নিশ্চিন্ত হওয়া ঠিক নয়।

ডেঙ্গু জ্বর কত দিন থাকে

ডেঙ্গু জ্বর কত দিন থাকে, এই প্রশ্নটি প্রায় সবাই জিজ্ঞাসা করেন। সাধারণত ডেঙ্গু জ্বরের সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া তিনটি ধাপে বিভক্ত।

1. জ্বরযুক্ত পর্যায়: ২ থেকে ৭ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তীব্র জ্বরসহ শুরু হয়।
2. ক্রিটিক্যাল পর্যায়: জ্বর কমে যাওয়ার পর ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টা, এই সময়ে জটিলতা দেখা দিতে পারে।
3. রিকভারি পর্যায়: সাধারণত ২ থেকে ৩ দিনের মধ্যে শরীর সুস্থ হতে শুরু করে।

মোটের ওপর, বেশিরভাগ মানুষ ১ থেকে ২ সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন। তবে যাদের শরীরে জটিলতা দেখা দেয় তাদের হাসপাতালে চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে, আর গুরুতর ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতীও হতে পারে।

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও চিকিৎসা

ডেঙ্গুর জন্য নির্দিষ্ট কোনো অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নেই, ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও চিকিৎসা মূলত উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের ওপর নির্ভরশীল। সাধারণ চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:

• প্যারাসিটামল সেবন করে জ্বর ও ব্যথা কমানো (কখনোই অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন জাতীয় ওষুধ খাওয়া যাবে না, কারণ এতে রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ে)
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া
• প্রচুর তরল পান করে পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করা
• নিয়মিত প্লেটলেট কাউন্ট পরীক্ষা করা
• মারাত্মক ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি হয়ে শিরায় স্যালাইন বা রক্ত সঞ্চালনের প্রয়োজন হতে পারে

ডেঙ্গু জ্বর হলে কি খেতে হবে

ডেঙ্গু জ্বর হলে কি খেতে হবে তা নিয়ে সঠিক ধারণা থাকা রোগীর দ্রুত সুস্থতায় বড় ভূমিকা রাখে। নিচে সহায়ক কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো:

এড়িয়ে চলা উচিত: তেলচর্বিযুক্ত ভারী খাবার, অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়।

ডেঙ্গু হলে করণীয়

ডেঙ্গু হলে করণীয় নিয়ে দ্রুত ও সঠিক পদক্ষেপ নেওয়াটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

1. জ্বর হলে দেরি না করে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং NS1/CBC পরীক্ষা করান
2. প্রতিদিন প্লেটলেট কাউন্ট মনিটর করুন
3. প্রচুর পানি ও তরল খাবার গ্রহণ করুন
4. সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিন, শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন
5. শরীরে কোনো বিপদজনক লক্ষণ দেখা দিলে সাথে সাথে হাসপাতালে যান
6. মশারি ব্যবহার করুন, যাতে অন্য কেউ সংক্রমিত না হয়

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়

চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধ অনেক সহজ ও কার্যকর। বাসার আশেপাশে পানি জমতে না দেওয়া, নিয়মিত মশারি ব্যবহার করা, ফুলহাতা জামা পরা এবং দিনের বেলাতেও মশা প্রতিরোধী ব্যবহার করা, এই সহজ অভ্যাসগুলোই ডেঙ্গু প্রতিরোধে সবচেয়ে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

আরও জানতে পড়ুন: HSC পরীক্ষা ২০২৬-এ ভালো ফলাফল করতে হলে শেষ মুহূর্তে কোন বিষয়গুলোতে মনোযোগ দেওয়া উচিত?

তথ্যসূত্র: WHO, Dengue and severe dengue