শুকনো কাশি অথবা শরীর ব্যথার মত দুয়েকটি উপসর্গ ও লক্ষণ দেখা দিলেই স্বাভাবিকভাবেই মানুষ আতঙ্কিত হয়ে পড়ছেন করোনা মহামারীর কারণে।

করোনা লাইভ আপডেট বাংলাদেশ

Bangladesh
BangladeshLast Updated: Loading...
Confirmed Cases
New Case
Total Deaths
New Deaths
Total Recovered
Active Cases
in Critical
Case/1M
Deaths/1M
Total Tests
Tests/1M

করোনা ভাইরাস লাইভ আপডেট ও সর্বশেষ খবর সারাবিশ্ব

সারা বিশ্বের লাইভ আপডেট জানতে এখানে ক্লিক করুন

করোনার লক্ষণ গুলো

প্রথম লক্ষণ হলো জ্বর এবং শুকনো কাশি। পাশাপাশি থাকতে পারে শরীরের পেশীতে ব্যথা, গলা ব্যথা, স্বাদ ও গন্ধের অনুভূতি না থাকা, শ্বাসকষ্ট, কখনো পেট খারাপ ও বমি বা বমি বমি ভাব।

সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গসমূহ

জ্বর
শুকনো কাশি
ক্লান্তিভাব

কম সাধারণ উপসর্গসমূহ

ব্যথা ও যন্ত্রণা
গলা ব্যথা
ডায়রিয়া
কনজাংটিভাইটিস
মাথা ব্যথা
স্বাদ বা গন্ধ না পাওয়া
ত্বকে ফুসকুড়ি ওঠা বা আঙুল বা পায়ের পাতা ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া

ALSO READ:  শীতে ত্বকের শুষ্কতা থেকে বাঁচার ১০টি উপায়

গুরুতর উপসর্গসমূহ

শ্বাস নিতে অসুবিধা বা প্রবল শ্বাসকষ্ট হওয়া
বুক ব্যথা বা বুকে চাপ অনুভব করা
কথা বলার বা হাঁটাচলার শক্তি হারানো

করোনা ভাইরাসের বিষয়ে পরামর্শ

আপনি যদি নিজের মধ্যে এ রকম একাধিক লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে শুরুতেই ‘সেলফ-আইসোলেশনে’ চলে যান, অর্থাৎ নিজেকে পরিবারের বাকি সদস্যদের কাছ থেকে পুরোপুরি আলাদা করে ফেলুন। এতে ভাইরাস সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া ঠেকানো যাবে।

আলাদা একটি ঘরে থাকুন, যেখানে প্রাতঃকর্ম এবং অন্যান্য কাজের জন্য বাইরে বের হতে না হয়। খাবার এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র ও ওষুধ ঘরের দরজার বাইরে রেখে যাবেন পরিবারের সদস্যরা।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

চিকিৎসকেরা বলছেন দিনে অন্তত চার থেকে ছয়বার গার্গল করুন। আর দিনে কয়েকবার গরম পানির ভাপ নিন।

ইম্যুনিটি অর্থাৎ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়তে প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খান। স্যুপ খেতে পারেন। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান।

শরীরে অক্সিজেনের মাত্রার ওঠানামা খেয়াল রাখতে হবে। পালস অক্সিমিটার হাতের কাছে রাখতে পারেন। এটি আঙুলের মাথায় লাগিয়ে হৃৎস্পন্দন ও শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা মাপা যায়। পালস অক্সিমিটারে ৯৫ থেকে ১০০ শতাংশ অক্সিজেন মাত্রাকে স্বাভাবিক হিসেবে ধরা হয়। অক্সিজেনের মাত্রা ৯৫ শতাংশের কম হলে শ্বাসকষ্ট, মাথাব্যথা, বুক-ব্যথা, কিংবা হৃৎস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে। এই অবস্থায় অক্সিজেন দিতে হবে।

ALSO READ:  খাদ্যাভ্যাসে মাংসের পরিমাণ কমিয়ে আনার ৬টি কৌশল

আশার আলো

অচিরেই আমাদের দেশে চলে আসছে করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিন। পড়তে চাইলে ঘুরে আসুন আবিষ্কার হলো করোনা ভাইরাসের প্রথম ভ্যাকসিন পোস্টটি থেকে।

সর্বোপরি আতঙ্কিত না হয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।

তথ্যসূত্রঃ
BBC
WHO