আমি কোনো কাজে রুমে গেলাম। কিন্তু রুমে গিয়ে ভুলে গেলাম কেন এসেছি। এমন কেনো হয়?

কখনও কখনও, আপনার মস্তিষ্ক একবারে দুটি জটিল জিনিস করতে পারে না। সেই মুহূর্তে আপনার যথেষ্ট মানসিক শক্তি নাও থাকতে পারে। সবকিছু ভুলে যাওয়া প্রত্যেকের জন্য স্বাভাবিক এবং আপনি যখন একসাথে অনেকগুলি কাজ করছেন তখন ঘটতে পারে।

তাছাড়া, ভুলে যাওয়া মানসিক চাপ, বিষণ্ণতা, ঘুমের অভাব বা থাইরয়েড সমস্যা থেকে দেখা দিতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য বা আপনার শরীরে পর্যাপ্ত তরল না থাকা (ডিহাইড্রেশন)। এই অন্তর্নিহিত কারণগুলির যত্ন নেওয়া আপনার স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।