সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো?

সানস্ক্রিন ক্রিম ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি (UV রে) থেকে রক্ষা করে, যা ত্বকের বার্ধক্য, সানবার্ন এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো প্রশ্নের উত্তর দেয়ার আগে এর সম্পর্কে আরও কিছু বিষয় জেনে নেয়া যাক। তাহলে আপনি নিজেই বাজারের ভালো বা খারাপ সানস্ক্রিন ক্রিম বেছে নিতে পারবেন।

সঠিক সানস্ক্রিন নির্বাচন এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা ত্বকের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সানস্ক্রিন ক্রিমের উপকারিতা

• UV রশ্মি থেকে সুরক্ষা: সানস্ক্রিন ত্বককে UVA ও UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
• ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ: নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বকের বলিরেখা ও দাগ কমায়।
• ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস: সানস্ক্রিন ব্যবহারে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে।

সানস্ক্রিন ক্রিমের অপকারিতা

• এলার্জি প্রতিক্রিয়া: কিছু সানস্ক্রিনে থাকা রাসায়নিক উপাদান ত্বকে অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে।
• অ্যাকনে সমস্যা: তৈলাক্ত ত্বকে কিছু সানস্ক্রিন ব্যবহারে ব্রণের সমস্যা বাড়তে পারে।

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম

• প্রতিদিন ব্যবহার: ঘরে বা বাইরে, প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
• বের হওয়ার আগে প্রয়োগ: বাইরে যাওয়ার ১৫-২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান।
• পুনরায় প্রয়োগ: প্রতি ২-৩ ঘণ্টা পরপর সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন, বিশেষ করে ঘাম বা পানি লাগার পর।

ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন নির্বাচন

• তৈলাক্ত ত্বক: জেল বা ওয়াটার-বেজড সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, যা নন-কমেডোজেনিক এবং ত্বকে তেল জমতে দেয় না।
• শুষ্ক ত্বক: ময়েশ্চারাইজিং উপাদানযুক্ত ক্রিম-বেজড সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, যা ত্বককে আর্দ্র রাখে।

এসপিএফ ৫০ সানস্ক্রিন

• উচ্চ সুরক্ষা: SPF ৫০ যুক্ত সানস্ক্রিন ত্বককে ৯৮% UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
• দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা: বেশি সময় ধরে সুরক্ষা প্রদান করে, তবে নিয়মিত পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত।

সানস্ক্রিন ক্রিমের দাম

বাংলাদেশে সানস্ক্রিনের দাম ব্র্যান্ড ও উপাদানের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, W.Skin Laboratory ট্রিপল কেয়ার সান ক্রিম (৬০ মি.লি.) এর দাম প্রায় ১,০৯৩ টাকা। ​​

সঠিক সানস্ক্রিন নির্বাচন ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী করা উচিত। নিয়মিত ও সঠিকভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বকের সুস্থতা ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে সহায়ক।​​