পোশাক শ্রমিকদের খাদ্য সংকটের দায় কোনো একক পক্ষের নয়, বরং এটি একটি সিস্টেমিক বা পদ্ধতিগত সমস্যার ফল।

এর দায়ভার মালিক, সরকার এবং আন্তর্জাতিক ক্রেতা এই তিন প্রধান পক্ষের ওপরই বর্তায়। শ্রমিকদের ন্যায্য মজুরি নিশ্চিত করতে হলে এই তিন পক্ষকে সমন্বিতভাবে দায়িত্ব নিতে হবে।

১. মালিকপক্ষকে ‘জীবনধারণের উপযোগী মজুরি’ প্রদানের মানসিকতা রাখতে হবে।

২. সরকারকে বাস্তবসম্মত মজুরি নির্ধারণ, তা বাস্তবায়ন এবং বাজার মূল্য নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

৩. আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ডগুলোকে নৈতিকভাবে ব্যবসা করতে হবে এবং পোশাকের ন্যায্য মূল্য (যা শ্রমিকের মজুরি বৃদ্ধিকে সমর্থন করে) নিশ্চিত করতে হবে।

আর নিরপেক্ষ অডিট হওয়া দরকার প্রতিটি প্রতিষ্ঠানে।

কোয়ান্টাম সংখ্যা: সহজভাবে বোঝা

পরমাণুর ভেতরের জগৎটা খুবই মজার! আর এই জগৎ বুঝতে দরকার কোয়ান্টাম সংখ্যা। এটি এমন কিছু সংখ্যা, যা পরমাণুর ইলেকট্রনের অবস্থান, শক্তি, এবং আচরণ ব্যাখ্যা করে। আজ আমরা এটি সম্পর্কে বিস্তারিত জানব।

কোয়ান্টাম সংখ্যা কাকে বলে?

কোয়ান্টাম সংখ্যা হলো এমন একটি পদ্ধতি, যা বলে দেয়, একটি ইলেকট্রন কোথায় আছে, কীভাবে ঘুরছে, এবং তার শক্তি কত। এটি মূলত চার ধরনের হয়:

1. প্রধান কোয়ান্টাম সংখ্যা

2. সহকারী কোয়ান্টাম সংখ্যা

3. চৌম্বক কোয়ান্টাম সংখ্যা

4. স্পিন কোয়ান্টাম সংখ্যা

এগুলো একসঙ্গে কাজ করে ইলেকট্রনের পূর্ণাঙ্গ চিত্র ফুটিয়ে তোলে।

প্রধান কোয়ান্টাম সংখ্যা কাকে বলে?

প্রধান কোয়ান্টাম সংখ্যা বলে দেয়, ইলেকট্রন কোন শক্তিস্তরে রয়েছে।

এটি একটি সংখ্যা, যা ১, ২, ৩ ইত্যাদির মতো হয়।

উদাহরণ: প্রথম শক্তিস্তরকে বলা হয় কে শেল, দ্বিতীয় শক্তিস্তরকে বলা হয় এল শেল।

যত বড় সংখ্যার শক্তিস্তর, ইলেকট্রন তত দূরে অবস্থান করে।

সহকারী কোয়ান্টাম সংখ্যা কাকে বলে?

সহকারী কোয়ান্টাম সংখ্যা বলে দেয় শক্তিস্তরের ভেতরে থাকা উপশক্তিস্তরের আকার।

এটি বলে, অরবিটালটি গোলাকার, ডাম্বেল আকৃতির নাকি অন্য কোনো আকারের।

উদাহরণ: গোলাকার হলে একে বলে এস অরবিটাল, আর ডাম্বেল আকৃতির হলে বলে পি অরবিটাল।

এটি আমাদের ইলেকট্রনের ঘোরার ধরণ সম্পর্কে ধারণা দেয়।

চৌম্বক কোয়ান্টাম সংখ্যা

চৌম্বক কোয়ান্টাম সংখ্যা বলে, ইলেকট্রন যে অরবিটালে আছে, সেটি স্থানিকভাবে কীভাবে সাজানো।

এটি নির্ধারণ করে, ইলেকট্রন কোন দিকে ঘুরছে।

উদাহরণ: পি অরবিটালের তিনটি অবস্থান থাকে: একটি উপরের দিকে, একটি নিচের দিকে, আরেকটি পাশের দিকে।

স্পিন কোয়ান্টাম সংখ্যা কাকে বলে?

স্পিন কোয়ান্টাম সংখ্যা হলো কোয়ান্টাম সংখ্যার একটি বিশেষ ধরন, যা ইলেকট্রনের নিজ অক্ষে ঘূর্ণন নির্দেশ করে।

এটি বলে, ইলেকট্রন ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরছে নাকি তার বিপরীত দিকে।

দুটি মান থাকতে পারে: ঘড়ির কাঁটার দিকে হলে এক ধরণের স্পিন, আর বিপরীত হলে অন্য ধরণের স্পিন।

স্পিন কোয়ান্টাম সংখ্যা ইলেকট্রনের চুম্বকীয় গুণাবলী নির্ধারণ করে।

তুমি এটি এমনভাবে ভাবতে পারো, যেন এক ইলেকট্রন একটি ছোট স্পিনিং টপের মতো ঘুরছে।

কোয়ান্টাম সংখ্যার উপযোগিতা

কোয়ান্টাম সংখ্যা ছাড়া আমরা কখনো জানতেই পারতাম না, পরমাণুর ইলেকট্রন ঠিক কোথায় থাকে এবং কীভাবে কাজ করে।

এটি আমাদের বলে, পরমাণুর শক্তি স্তরগুলো কীভাবে সাজানো।

এটি ইলেকট্রনের গতিবিধি ও শক্তি সম্পর্কে বিশদ ধারণা দেয়।

পরমাণুর গঠন বুঝতে বিজ্ঞানীরা এই সংখ্যাগুলোর ওপর নির্ভর করেন।

সহজ উদাহরণ

ধরা যাক, তোমার স্কুলের প্রতিটি ক্লাসের একটি রোল নম্বর রয়েছে।

প্রধান কোয়ান্টাম সংখ্যা হলো ক্লাসের নাম।

সহকারী কোয়ান্টাম সংখ্যা হলো ক্লাসের বেঞ্চের ধরণ।

চৌম্বক কোয়ান্টাম সংখ্যা হলো, বেঞ্চে ঠিক কোন জায়গায় তুমি বসেছ।

আর স্পিন কোয়ান্টাম সংখ্যা হলো, তুমি ডান দিকে ঝুঁকে আছ নাকি বাঁ দিকে।

এগুলো একত্রে তোমার সঠিক অবস্থান ও আচরণ নির্দেশ করে।

কোয়ান্টাম সংখ্যা আমাদের পরমাণুর অদ্ভুত সুন্দর জগৎকে বুঝতে সাহায্য করে। এর মাধ্যমে আমরা জানতে পারি, ছোট্ট ইলেকট্রন কেমন করে কাজ করে এবং তা কীভাবে পরমাণুর বৈশিষ্ট্য গঠন করে।

বিজ্ঞান জানার মজাই আলাদা, তাই না?

হাত পায়ের কড়া দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

শরীরের যেসব অংশ বেশি ঘর্ষণ ও চাপের মুখে পড়ে; সেসব অংশে কড়া পড়ে থাকে। কালচে বা হলুদ হয়ে ত্বকের উপর শক্ত স্তর তৈরি হয়। দীর্ঘদিনের কড়া আরও বেশি শক্ত ও হলুদ হয়ে থাকে। পায়ে, হাতের আঙুল বা কনুইতে বেশি কড়া পড়ে থাকে।

পায়ের তলাসহ অন্যান্য অংশ অনেক সময় শক্ত হয়ে যায়। চলতি ভাষায় একে কড়া বলা হয়। বিভিন্ন কাঁটায় আঘাত পেলেও পরবর্তী সময়ে এমন কড়া পড়তে পারে। ইংরেজিতে একে বলা হয় কর্ন। পায়ের যেসব অংশে ক্রমাগত চাপ পড়ে বা ঘষা লাগে, দীর্ঘদিন পরে সেসব অংশের ত্বক শক্ত হয়ে যায়। একে বলা হয় ক্যালাস।

যদি কড়া পড়ার কারণে আপনার শারীরিক কোনো সমস্যা হবে না, তবে এটি ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে। কড়া পড়ার শুরুর দিকে লক্ষ্য করবেন, সাধারণত আকারে গোলাকার হয়ে থাকে এগুলো। আক্রান্ত স্কানটি শক্ত, ভারি ও কালচে বা হলদে হওয়া শুরু করে।

পায়ে ক্রমাগত চাপ পড়া বন্ধ হলে ধীরে ধীরে ক্যালাস সেরে যায়। তবে জুতা পরিবর্তনের পরেও সমস্যা না কমলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। পায়ের ত্বকে কখনো কোনো কিছু ঢুকে গেলে নিজে থেকে সেটি বের করার চেষ্টা করবেন না, এতে কড়া পড়ার আশঙ্কা বাড়ে।

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এ বিষয়ে অতিরিক্ত সতর্ক থাকা উচিত। কারণ পায়ে রক্তের প্রবাহ কম থাকায় জটিলতার ঝুঁকি বাড়তে পারে। কর্ন এবং ক্যালাস ঘরোয়া উপায়েও প্রতিকার এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া যায়। জেনে নিন উপায়-

পায়ে বা হাতের যে স্থানে কড়া পড়েছে; সেখানে নিয়মিত লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। কর্ন যে স্থানে হয়ে থাকে সেখানে মাঝে মাঝে ব্যথা হয় ও ফুলে যায়। এজন্য লেবুর রস কর্নের স্থানে নিয়মিত ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে তা দূর হয়ে যাবে।

রসুনের উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। রসুন অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ। যা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। কড়া দূর করার জন্য কয়েকটি রসুন বেটে তার সঙ্গে লবঙ্গের গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করুন। সারারাত ত্বকে রেখে দিন, সকালে ধুয়ে ফেলবেন। নিয়মিত এ মিশ্রণটি ত্বকে ব্যবহার করলে কর্নগুলো উধাও হয়ে যাবে।

ত্বক ও চুলের জন্য ভিটামিন ই অয়েল অনেক উপকারী। এতে থাকা পুষ্টিগুণ ত্বক আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। শক্ত ত্বক নরম করার ক্ষেত্রে ও কড়ার চিকিৎসায় এ তেলের কোনো বিকল্প নেই। প্রতিদিন রাতে ভিটামিন ই অয়েল কড়ার স্থানে ব্যবহার করুন। ধীরে ধীরে কড়ার স্থানটি পরিষ্কার হয়ে যাবে।

পেঁয়াজ তো সবার রান্নাঘরেই থাকে। এ উপদানে রয়েছে শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যাসিড। যা বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। শরীরের যেসব স্থানে কর্ন বা ক্যালাস আছে; সেখানে পেঁয়াজের পেস্ট ব্যবহার করলে মৃত কোষ দূর হবে। পেঁয়াজের রস এতোটাই শক্তিশালী যে, এটি ত্বকের শক্ত স্তরটিকে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক করে দেয়। পেঁয়াজের রস ব্যবহার করে স্থানটি মোজা বা কাপড় দিয়ে বেঁধে রাখুন।

বেকিং সোডা ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। এটি প্রাকৃতিক স্ক্রাবার হিসেবে কাজ করে। ত্বকের যেসব স্থানে কর্ন আছে; সেখানে মৃত ত্বকের কোষ দূর করতে ব্যবহার করুন বেকিং সোডা। সামান্য গরম পানিতে বেকিং সোডা মিশিয়ে ১৫ মিনিট ত্বকের কর্নের স্থানে রাখুন। এরপর পিউমিস পাথর দিয়ে এক্সফোলিয়েট করুন। বেকিং সোডায় অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এজেন্ট রয়েছে, যা সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

ক্যাস্টর অয়েল শক্ত ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে। ত্বকের যেসব স্থানে কড়া পড়ে থাকে; হোক সে হলুদ বা কালচে সেসব স্থানে ক্যাস্টর অয়েল নিয়মিত ব্যবহার উপকার মেলে।

আনারস তো সবাই কমবেশি খেয়ে থাকেন। এর খোসাগুলো নিশ্চয়ই ফেলে দেন! অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই, আনারসের খোসা ব্যবহারে কর্ন ও ক্যালাস নিরাময় করা সম্ভব। এতে প্রচুর পরিমাণে ওষুধি গুণ আছে। এজন্য এক টুকরো আনারসের খোসা আপনার কর্নে ব্যবহার করে ব্যান্ডেজ করে রাখুন সারারাত। সকাল হলে ব্যান্ডেজ খুলে স্থানটি ধুয়ে ফেলুন।

নিয়মিত আরও যেসব ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহারে কড়া দূর করতে পারেন –

হাত বা পায়ে কড়া পড়লে গরম পানিতে আক্রান্ত স্থান ভিজিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট। পরে ত্বক স্ক্রাব করুন।

যে স্থানে কড়া পড়ে, সেখানে ঘন ঘন লোশন লাগানোর অভ্যাস করুন। শুষ্ক ত্বক ক্যালাস এবং কর্ন আরও শক্ত করে দেয়। এজন্য ত্বককে আর্দ্র রাখুন।

আক্রান্ত স্থান স্ক্রাব করার জন্য একটি পিউমিস পাথর, ফাইলার বা ওয়াশকোথ ব্যবহার করুন।

আরামদায়ক জুতা পরুন। এতে কর্ন বাড়বে না। নিয়মিত পায়ে মোজা পড়ার অভ্যাস করুন।

আপনার পায়ের নখ সবসময় ছোট রাখুন। এসব ছোট ছোট ভুল এড়িয়ে চললেই কর্ন বা ক্যালাসের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

সূত্রঃ টাইমস অব ইন্ডিয়া/জেএমএস/এমকেএইচ এবং জাগো নিউজ ২৪

ভাই, পারমানবিক অস্ত্র থাকলেই কি দেশ শক্তিশালী হয়ে যায়? আমাদের পাশাপাশি দেশের বিবেচনায় এই দুই দেশের মধ্যে যে শত্রুতা চলমান তা দক্ষিণ এশিয়ার কোন দেশেই নেই। তাই অনেকের মত বাংলাদেশও পারমাণবিক অস্ত্র রাখার প্রয়োজন মনে করেনা। বরং বাংলাদেশ নিজেকে উন্নত করছে অন্য দিক দিয়ে। যা একটি দেশের জন্য পারমাণবিক অস্ত্রের চেয়েও বেশি দরকার। নিচে আমি পাকিস্তান আর বাংলাদেশের একটি সার্বিক তুলনা চিত্র তুলে ধরলাম।দেখুন তো কোন দিক থেকে বাংলাদেশ পাকিস্তানের থেকে পিছিয়ে রয়েছে?

ধন্যবাদ!