সাইন আপ করুন সাইন আপ করুন

সাইন আপ করুন

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে


আগে থেকেই একাউন্ট আছে? এখনি লগ ইন করুন

লগ ইন করুন লগ ইন করুন

লগিন করুন

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?

কোন একাউন্ট নেই? এখানে সাইন আপ করুন

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন

রিসেট পাসওয়ার্ড

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন? আপনার ইমেইল এড্রেস দিন। ইমেইলের মাধ্যমে আপনি নতুন পাসওয়ার্ড তৈরির লিংক পেয়ে যাবেন।

আগে থেকেই একাউন্ট আছে? এখনি লগ ইন করুন

দুঃক্ষিত, প্রশ্ন করার অনুমতি আপনার নেই, প্রশ্ন করার জন্য অবশ্যই আপনাকে লগ ইন করতে হবে.

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?

একাউন্ট নেই? এখানে সাইন আপ করুন

প্রশ্ন করার জন্য অবশ্যই আপনাকে লগ ইন করতে হবে।

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?

একাউন্ট নেই? এখানে সাইন আপ করুন

দুঃক্ষিত, ব্লগ লেখার অনুমতি আপনার নেই। লেখক হতে হলে addabuzzauthor@gmail.com ঠিকানায় মেইল পাঠিয়ে অনুমতি নিন। (Sorry, you do not have permission to add post. Please send a request mail to addabuzzauthor@gmail.com for giving permission.)

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?

একাউন্ট নেই? এখানে সাইন আপ করুন

আপনি কেন মনে করছেন এই প্রশ্নটি রিপোর্ট করা উচিৎ?

আপনি কেন মনে করছেন এই উত্তরটি রিপোর্ট করা উচিৎ?

আপনি কেন মনে করছেন এই ব্যক্তিকে রিপোর্ট করা উচিৎ?

সাইন ইনসাইন আপ

AddaBuzz.net

AddaBuzz.net Logo AddaBuzz.net Logo

AddaBuzz.net Navigation

  • হোমপেজ
  • ব্লগ
  • ইউজার
  • যোগাযোগ
সার্চ করুন
একটি প্রশ্ন করুন

Mobile menu

Close
একটি প্রশ্ন করুন
  • হোমপেজ
  • জরুরী প্রশ্ন
  • প্রশ্ন
    • নতুন প্রশ্ন
    • জনপ্রিয় প্রশ্ন
    • সর্বাধিক উত্তরিত
    • অবশ্যই পড়ুন
  • ব্লগ পড়ুন
  • গ্রুপ
  • কমিউনিটি
  • জরিপ
  • ব্যাজ
  • ইউজার
  • বিভাগ
  • সাহায্য
  • টাকা উত্তোলন করুন
  • আড্ডাবাজ অ্যাপ

সীমা চৌধুরী

নতুন
প্রশ্ন করুন সীমা চৌধুরী
95 বার প্রদর্শিত
2 ফলোয়ার
16 প্রশ্ন
হোমপেজ/ সীমা চৌধুরী/প্রশ্ন
অ্যাপ ইন্সটল করুন
  • সম্পর্কিত
  • প্রশ্ন
  • উত্তর
  • অনুরোধের প্রশ্ন
  • সেরা উত্তর
  • পছন্দ তালিকা
  • ফলোকৃত প্রশ্ন
  • ফলোয়ার
  • ফলো করছেন
  • জরিপ
  • ব্লগ
  • ব্লগ মন্তব্য
  • ফলোকৃতদের প্রশ্ন
  • ফলোকৃতদের উত্তর
  • ফলোয়ারদের ব্লগ
  • ফলোকৃত/ফলোয়ারদের ব্লগ মন্তব্য

AddaBuzz.net Latest প্রশ্ন

সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 2 মাস আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

আজ কি বাংলাদেশে ভূমিকম্প হয়েছে 2026

  1. SA Samim
    SA Samim এডিটর forumbd24.com
    উত্তর দিয়েছেন 2 মাস আগে

    এই মুহূর্তের (আজ ২৫ মার্চ ২০২৬) সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে আজ কোনো বড় বা নিশ্চিতভাবে রিপোর্ট হওয়া ভূমিকম্পের খবর পাওয়া যায়নি।

    এই মুহূর্তের (আজ ২৫ মার্চ ২০২৬) সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে আজ কোনো বড় বা নিশ্চিতভাবে রিপোর্ট হওয়া ভূমিকম্পের খবর পাওয়া যায়নি।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 22 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 2 মাস আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

আজ কি ভূমিকম্প হয়েছে বাংলাদেশে 2026

  1. SA Samim
    SA Samim এডিটর forumbd24.com
    উত্তর দিয়েছেন 2 মাস আগে

    এই মুহূর্তের (আজ ২৫ মার্চ ২০২৬) সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে আজ কোনো বড় বা নিশ্চিতভাবে রিপোর্ট হওয়া ভূমিকম্পের খবর পাওয়া যায়নি।

    এই মুহূর্তের (আজ ২৫ মার্চ ২০২৬) সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে আজ কোনো বড় বা নিশ্চিতভাবে রিপোর্ট হওয়া ভূমিকম্পের খবর পাওয়া যায়নি।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 1
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 14 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 12 মাস আগেক্যাটাগরিঃ বিনোদন

বরবাদ আর Animal এই দুটি সিনেমাকে আপনি কিভাবে বিচার করবেন?

  1. কাসেম খান
    কাসেম খান নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 12 মাস আগে

    "বরবাদ" এবং "অ্যানিমেল" দুটি ভিন্ন ঘরানার চলচ্চিত্র হলেও, উভয়ই তাদের নিজ নিজ ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য আলোচনা ও বিতর্কের জন্ম দিয়েছে। চলুন, এই দুটি সিনেমাকে পৃথকভাবে এবং তুলনামূলকভাবে বিচার করা যাক: বরবাদ (২০২৫) "বরবাদ" বাংলাদেশের মেগাস্টার শাকিব খান অভিনীত একটি অ্যাকশন-ড্রামা চলচ্চিত্র। মুক্তির আগে থেবিস্তারিত পড়ুন

    “বরবাদ” এবং “অ্যানিমেল” দুটি ভিন্ন ঘরানার চলচ্চিত্র হলেও, উভয়ই তাদের নিজ নিজ ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য আলোচনা ও বিতর্কের জন্ম দিয়েছে। চলুন, এই দুটি সিনেমাকে পৃথকভাবে এবং তুলনামূলকভাবে বিচার করা যাক:

    বরবাদ (২০২৫)


    “বরবাদ” বাংলাদেশের মেগাস্টার শাকিব খান অভিনীত একটি অ্যাকশন-ড্রামা চলচ্চিত্র। মুক্তির আগে থেকেই এর বড় বাজেট এবং শাকিব খানের ভিন্ন অ্যাকশন অবতারের জন্য এটি আলোচনায় ছিল।

    ইতিবাচক দিক:

    • অ্যাকশন ও ভিজি্যুয়াল: চলচ্চিত্রটির অ্যাকশন দৃশ্য এবং সামগ্রিক ভিজি্যুয়াল বেশ প্রশংসিত হয়েছে। রবি ভার্মার মতো অ্যাকশন ডিরেক্টরের কাজ চোখে পড়ার মতো।
    • শাকিব খানের অভিনয়: শাকিব খান তার চিরাচরিত রোমান্টিক ইমেজ থেকে বেরিয়ে এসে একটি প্রতিশোধপরায়ণ এবং প্রভাবশালী চরিত্রে অভিনয় করেছেন, যা দর্শকদের কাছে নতুনত্ব এনেছে। তার অভিনয় প্রশংসিত হয়েছে।
    • গল্প ও সংলাপ: অনেকেই ছবিটির গল্প এবং সংলাপকে শক্তিশালী বলে মন্তব্য করেছেন। এতে একটি আবেগপ্রবণ দিক এবং একটি সামাজিক বার্তাও ছিল, যেমন “পাপ বাপকেও ছাড়ে না”।
    • বক্স অফিস সাফল্য: বাংলাদেশে বক্স অফিসে “বরবাদ” বেশ ভালো ব্যবসা করেছে এবং অনেকগুলো রেকর্ড ভেঙেছে। এটি বাংলাদেশের অন্যতম ব্যয়বহুল এবং সর্বোচ্চ আয়কারী চলচ্চিত্রের একটি হিসেবে বিবেচিত হয়েছে।

    নেতিবাচক দিক ও সমালোচনা:

    • প্রচারণা ও বিতর্ক: ছবিটির নির্মাণ ও বক্স অফিস আয় নিয়ে কিছু বিতর্ক ও প্রযোজকের ক্ষোভের কথা শোনা গেছে।
    • সীমাবদ্ধতা: বাংলাদেশের চলচ্চিত্রের দীর্ঘদিনের কিছু সীমাবদ্ধতা যেমন সঠিকভাবে বক্স অফিস ডেটা সংগ্রহ না হওয়া ইত্যাদি এই ছবির ক্ষেত্রেও দেখা গেছে, যা এর প্রকৃত আয় নির্ধারণে জটিলতা সৃষ্টি করেছে।

    “বরবাদ” মূলত বাণিজ্যিক ধারার একটি সফল চলচ্চিত্র, যা বাংলাদেশের দর্শকদের হলমুখী করতে সক্ষম হয়েছে। এটি শাকিব খানের ক্যারিয়ারে একটি ভিন্ন মাত্রা যোগ করেছে এবং বাংলা সিনেমার বাণিজ্যিক সম্ভাবনার নতুন দিক উন্মোচন করেছে।

    অ্যানিমেল (২০২৩)


    “অ্যানিমেল” বলিউড তারকা রণবীর কাপুর অভিনীত সন্দীপ রেড্ডি ভাঙা পরিচালিত একটি হিন্দি অ্যাকশন-থ্রিলার। এই ছবিটি মুক্তির পর বক্স অফিসে যেমন ঝড় তুলেছে, তেমনি তীব্র সমালোচনার মুখে পড়েছে।

    ইতিবাচক দিক:

    • রণবীর কাপুরের অভিনয়: রণবীর কাপুর এই ছবিতে তার ক্যারিয়ারের অন্যতম সেরা এবং সাহসী অভিনয় করেছেন। তার “অ্যানিম্যাল” অবতার, নৃশংসতা এবং আবেগপূর্ণ দৃশ্যে তার দক্ষতা ছিল অসাধারণ।
    • বক্স অফিস সাফল্য: “অ্যানিমেল” বিশ্বব্যাপী বিপুল পরিমাণ অর্থ আয় করে ২০২৩ সালের অন্যতম সর্বোচ্চ আয়কারী ভারতীয় চলচ্চিত্রে পরিণত হয়েছে।
    • বাবা-ছেলের সম্পর্ক: ছবিতে বাবা-ছেলের (রণবীর কাপুর ও অনিল কাপুর) জটিল সম্পর্ককে কেন্দ্র করে গল্প এগিয়েছে, যা অনেক দর্শককে আকর্ষণ করেছে।
    • অ্যাকশন এবং থ্রিলার: অ্যাকশন দৃশ্য এবং থ্রিলারের উপাদানগুলো দর্শকদের মাঝে উত্তেজনা ধরে রাখতে সক্ষম হয়েছে।

    নেতিবাচক দিক ও সমালোচনা:

    • নারীবিদ্বেষ (Misogyny) ও টক্সিক ম্যাসকুলিনিটি: ছবিটির সবচেয়ে বড় সমালোচনা এসেছে এর নারীবিদ্বেষী সংলাপ, পরিস্থিতি এবং “টক্সিক ম্যাসকুলিনিটি” উদযাপনের জন্য। পরিচালকের পূর্ববর্তী ছবি “কবির সিং”-এর মতো “অ্যানিমেল”-ও এই বিতর্কের জন্ম দিয়েছে।
    • অতিরিক্ত সহিংসতা: অনেকেই ছবিটির নৃশংসতা এবং অতিরিক্ত সহিংসতার সমালোচনা করেছেন।
    • চরিত্রায়ণ: কিছু সমালোচক ছবির চরিত্রায়ণ, বিশেষত নারী চরিত্রের দুর্বলতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করেছেন।
    • দীর্ঘ দৈর্ঘ্য: ছবিটির দীর্ঘ দৈর্ঘ্য (প্রায় সাড়ে তিন ঘণ্টা) অনেকের কাছে একঘেয়ে মনে হয়েছে।

    “অ্যানিমেল” একদিকে বক্স অফিসে বিশাল সাফল্য অর্জন করেছে এবং রণবীরের অভিনয় প্রশংসা কুড়িয়েছে, অন্যদিকে এটি সামাজিক মূল্যবোধ এবং নারীবাদের দৃষ্টিকোণ থেকে তীব্র সমালোচিত হয়েছে। এটি সমাজের বিভিন্ন স্তরে বিতর্ক উসকে দিয়েছে।

    বরবাদ ও Animal এর তুলনামূলক বিচার


    “বরবাদ” এবং “অ্যানিমেল” দুটি ভিন্ন শিল্পের (বাংলাদেশী এবং ভারতীয়) চলচ্চিত্র হলেও, তাদের মধ্যে কিছু মিল ও অমিল রয়েছে:

    • ঘরানা: উভয়ই অ্যাকশন-ড্রামা ঘরানার চলচ্চিত্র।
    • তারকা অভিনয়: দুটি ছবিতেই স্ব স্ব শিল্পের জনপ্রিয় তারকারা (শাকিব খান, রণবীর কাপুর) কেন্দ্রীয় চরিত্রে অভিনয় করেছেন এবং তাদের অভিনয় প্রশংসিত হয়েছে।
    • বক্স অফিস সাফল্য: উভয় ছবিই তাদের নিজ নিজ প্রেক্ষাপটে দারুণ বক্স অফিস সাফল্য লাভ করেছে।
    • বিতর্ক: “অ্যানিমেল” যেমন নারীবিদ্বেষ এবং সহিংসতার জন্য সমালোচিত হয়েছে, তেমনি “বরবাদ” এর নির্মাণ ও আয় নিয়ে অভ্যন্তরীণ কিছু বিতর্কের মুখোমুখি হয়েছে।

    তবে, মূল পার্থক্য হলো “অ্যানিমেল” একটি বিতর্কিত বার্তা বা দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে এসেছে যা সমাজের একটি বড় অংশে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেছে, যেখানে “বরবাদ” বাণিজ্যিক সফলতা পেলেও সে ধরনের গভীর নৈতিক বিতর্কের জন্ম দেয়নি। “বরবাদ” একটি অপেক্ষাকৃত সরল প্রতিশোধের গল্প বলেছে, যেখানে “অ্যানিমেল” বাবা-ছেলের জটিল সম্পর্ক এবং হিংসাত্মক প্রতিবাদের মাধ্যমে এক পুরুষতান্ত্রিক সমাজের অন্ধকার দিক তুলে ধরার চেষ্টা করেছে, যা অনেকেই আপত্তিকর বলে মনে করেছেন।

    “বরবাদ” একটি সফল বাণিজ্যিক অ্যাকশন চলচ্চিত্র যা তার তারকা এবং অ্যাকশনের জন্য প্রশংসা পেয়েছে। অন্যদিকে, “অ্যানিমেল” একটি অত্যন্ত সফল কিন্তু বিতর্কিত চলচ্চিত্র যা তার কন্টেন্ট এবং অন্তর্নিহিত বার্তার জন্য তীব্র সমালোচিত হয়েছে।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 14 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 1 বছর আগেক্যাটাগরিঃ মোবাইল (অ্যান্ড্রয়েড ও IOS)

Free Prank Calls Unlimited কিভাবে ইউজ করবো? কিছু অ্যাপসে্র নাম বলুন।

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 48 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 1 বছর আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

Masud Rana pdf ডাউনলোড করার জন্য কোন নির্ভরযোগ্য সাইট আছে কি?

  1. Mithun
    সেরা উত্তর
    Mithun পণ্ডিত
    উত্তর দিয়েছেন 1 বছর আগে

    মাসুদ রানা সিরিজের বইগুলো বাংলাদেশে অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং অনেক পাঠকই এগুলো PDF ফরম্যাটে খুঁজে থাকেন। "masud rana pdf" বা "মাসুদ রানা সিরিজ pdf" সহজলভ্য করে কিছু অনলাইন প্ল্যাটফর্ম ও ওয়েবসাইট রয়েছে, যেখানে এই বইগুলো বিনামূল্যে ডাউনলোডের জন্য পাওয়া যায়। যদিও এই ধরনের ই-বুক ফাইলগুলো সাধারণত বিভিন্ন ববিস্তারিত পড়ুন

    মাসুদ রানা সিরিজের বইগুলো বাংলাদেশে অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং অনেক পাঠকই এগুলো PDF ফরম্যাটে খুঁজে থাকেন। “masud rana pdf” বা “মাসুদ রানা সিরিজ pdf” সহজলভ্য করে কিছু অনলাইন প্ল্যাটফর্ম ও ওয়েবসাইট রয়েছে, যেখানে এই বইগুলো বিনামূল্যে ডাউনলোডের জন্য পাওয়া যায়। যদিও এই ধরনের ই-বুক ফাইলগুলো সাধারণত বিভিন্ন বাংলা ই-বুক সাইট, বইয়ের ফোরাম, অথবা ফেসবুক গ্রুপের মাধ্যমে শেয়ার করা হয়, তবে এগুলো ডাউনলোড করার আগে কিছু বিষয় মাথায় রাখা জরুরি।

    কপিরাইট সংক্রান্ত আইন মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ মাসুদ রানা সিরিজের বইগুলো কপিরাইটেড, এবং এর লেখক কাজী আনোয়ার হোসেন ও তার প্রকাশনা সংস্থা এই কপিরাইটের অধিকারী। সুতরাং, masud rana pdf ডাউনলোড করার জন্য নির্ভরযোগ্য এবং আইনসম্মত উৎস ব্যবহার করাই ভালো। কিছু পাবলিক ডোমেইন সাইটে হয়তো এই সিরিজের কিছু পুরনো সংস্করণ পাওয়া যেতে পারে, তবে তা বৈধ কিনা তা যাচাই করে নেওয়া উচিত।

    মাসুদ রানা সিরিজের পিডিএফ ডাউনলোড করতে গেলে পাঠকদের এই বিষয়গুলোতে সতর্ক থাকা উচিত এবং যেকোনো ধরনের সন্দেহজনক বা অবৈধ উৎস থেকে এড়িয়ে চলা উচিত।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 53 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 4 বছর আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

পানি দূষণ কি? পানি দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব এবং পানি দূষণ রোধ করার উপায় কি?

  1. সীমা চৌধুরী
    সেরা উত্তর
    সীমা চৌধুরী নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 4 বছর আগে

    পানি দূষণ পানি দূষণ বা জলদূষণ বলতে পানিতে বা জলে কোন বিষাক্ত দ্রব্য অথবা দূষিত বর্জ্য পদার্থ মিশ্রণের ফলে মানব ব্যবহারের অনুপযোগী হয়ে পড়ার প্রক্রিয়াকে বোঝায়। জল দূষণ একটি প্রধান বৈশ্বিক সমস্যার কারণ যা চলমান মূল্যায়ন এবং পানি সম্পদের নীতিমালার সমস্ত স্তরের (আন্তর্জাতিক জলাধার এবং আন্তর্জাতিক কুবিস্তারিত পড়ুন

    পানি দূষণ

    পানি দূষণ বা জলদূষণ বলতে পানিতে বা জলে কোন বিষাক্ত দ্রব্য অথবা দূষিত বর্জ্য পদার্থ মিশ্রণের ফলে মানব ব্যবহারের অনুপযোগী হয়ে পড়ার প্রক্রিয়াকে বোঝায়।

    জল দূষণ একটি প্রধান বৈশ্বিক সমস্যার কারণ যা চলমান মূল্যায়ন এবং পানি সম্পদের নীতিমালার সমস্ত স্তরের (আন্তর্জাতিক জলাধার এবং আন্তর্জাতিক কুয়োগুলি থেকে নিচে) পর্যায়ক্রমিকতার প্রয়োজন। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে পানি দূষণ বিশ্বজুড়ে মৃত্যু এবং রোগের প্রধান কারণ। শুধুমাএ পানি দূষণের কারণেই প্রতিদিনই বিশ্বে প্রায় ১৪০০ এরও বেশি লোকের মৃত্যু হয়।বাংলাদেশে আনুমানিক ৮০ জন মানুষ পানি দূষণ সম্পর্কিত অসুস্থতা প্রতিদিনই মারা যায়।

    পানি দূষণের কারণ

    পানি ময়লাযুক্ত, অপরিষ্কার ও রঙিন হলেই কেবল দূষিত হয় না। পরিষ্কার পানিও অনেক সময় আমাদের পান করার জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে। নিচে পানি দূষণের প্রধান কারণগুলো দেওয়া হলো:

    পুকুর বা নদীর পানিতে বাসন-কোসন মাজা, গোসল করা, ময়লা কাপড় কাচা, গরু-মহিষ গোসল করানো, পাট পচানো, পায়খানা-প্রস্রাব করা, প্রাণীর মৃতদেহ ফেলা প্রভৃতি উপায়ে নদী-নালা, খাল-বিল ও পুকুরের পানি দূষিত হয়।

    ষকলেরা, আমাশয়, টাইফয়েড ও ডায়রিয়া রোগে আক্রান্ত রোগীর মলমূত্র, বিছানাপত্র, জামাকাপড় পুকুর, খাল-বিল বা নদীর পানিতে ধুলে রোগের জীবাণু মিশে পানি দূষিত করে।

    ষকলকারখানার বর্জ্য পদার্থ পানিতে ফেললে পানি দূষিত হয়। কারণ এই বর্জ্য পদার্থে ক্ষতিকর পদার্থ মিশে থাকে।
    ষকৃষিকাজে অতিরিক্ত কীটনাশক ব্যবহার করলে তা বৃষ্টির পানিতে ধুয়ে খাল-বিল ও নদীর পানিতে মিশে পানিকে দূষিত করে।

    ষবন্যা ও জলোচ্ছ্বাসের সময় গ্রাম ও শহর অঞ্চল পানিতে ডুবে যায়। এতে মানুষ ও গৃহপালিত পশু-পাখির মলমূত্র পানিতে মিশে পানিকে দূষিত করে। এই দূষিত পানি পুকুর, কুয়া ও নলকূপের পানিতে মিশে পানযোগ্য পানিকে দূষিত করে তোলে।

    এ ছাড়া প্রাকৃতিক কারণে পানি আর্সেনিক দূষণ হয়ে থাকে। মাটির নিচে আর্সেনিকের খনিজ থাকে। আর্সেনিক ভূ-গর্ভের পানির স্তরের সংস্পর্শে এলে তা পানিতে মিশে পানিকে দূষিত করে।

    পানি দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব

    পানি দূষণের ফলে জলজ খাদ্যশৃঙ্খল নষ্ট হচ্ছে। ফলে জলজ প্রাণী খাদ্যাভাবে মারা যাচ্ছে। পানি দূষণের ফলে মানুষ বিভিন্ন পানিবাহিত রোগ যেমন কলেরা ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হচ্ছে। এ ছাড়া বিভিন্ন চর্মরোগে আক্রান্ত হচ্ছে।

    পানি দূষণ রোধের উপায়

    পানি দূষণ রোধ করার উপায়গুলো নিম্নরূপ:

    পুকুর বা নদীর পানিতে বাসন-কোসন মাজা, গোসল করা, ময়লা কাপড় কাচা, গরু-মহিষ গোসল করানো, পাট পচানো, পায়খানা প্রস্রাব করা, প্রাণীর মৃতদেহ ফেলা ইত্যাদি থেকে বিরত থেকে নদী-নালা, খাল-বিল ও পুকুরের পানি পরিষ্কার রাখা।

    কলেরা, আমাশয়, টাইফয়েড ও ডায়রিয়া রোগে আক্রান্ত রোগীর মলমূত্র, বিছানাপত্র, জামাকাপড় পুকুর, খাল-বিল বা নদীর পানিতে না ধোয়া।

    কলকারখানার বর্জ্য পদার্থ পানিতে না ফেলা।

    কৃষিকাজে কীটনাশকের ব্যবহার সর্বনিম্ন পর্যায়ে নামিয়ে আনা। প্রয়োজনে সমন্বিত বালাই দমন ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে কীটনাশক ব্যবহারে কৃষকদের নিরুৎসাহিত করা।

    বন্যা ও জলোচ্ছ্বাসের সময় মানুষ ও গৃহপালিত পশু-পাখির মলমূত্র যাতে পানিতে না মিশতে পারে সে ব্যাপারে সজাগ থাকা।

    সূত্রঃ ইন্টারনেট

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 740 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 4 বছর আগেক্যাটাগরিঃ অ্যাপ (অ্যান্ড্রয়েড ও IOS)

নতুন Ridmik কীবোর্ড দিয়ে লিখতে সমস্যা হচ্ছে, তাই old version ডাউনলোড করবো। হেল্প প্লিজ!

  1. পলক
    সেরা উত্তর
    পলক পণ্ডিত
    উত্তর দিয়েছেন 1 বছর আগে

    এই প্রশ্নটির উত্তর আমি আগেই দিয়েছিঃ Ridmik Keyboard old version (রিদ্মিক কীবোর্ড পুরনো ভার্সন) কোথায় ডাউনলোড করা যাবে? ridmik keyboard old version, ridmik bangla keyboard, ridmik keyboard apk old version, এবং ridmik keyboard old version apk কোথায় পাওয়া যাবে?

    এই প্রশ্নটির উত্তর আমি আগেই দিয়েছিঃ Ridmik Keyboard old version (রিদ্মিক কীবোর্ড পুরনো ভার্সন) কোথায় ডাউনলোড করা যাবে?

    ridmik keyboard old version, ridmik bangla keyboard, ridmik keyboard apk old version, এবং ridmik keyboard old version apk কোথায় পাওয়া যাবে?

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 106 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 4 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

কৃমির ট্যাবলেট আর ঔষধ খাওয়ার নিয়ম

  1. তাবাসসুম জ্যোতি
    সেরা উত্তর
    তাবাসসুম জ্যোতি নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 4 বছর আগে

    হঠাৎ হঠাৎ পেটে ব্যথা বা মাথার যন্ত্রণা কিন্তু চিকিৎসকের কাছে যেতেই তিনি বলে দিচ্ছেন তেমন কিছুই হয়নি আপনার। সারাদিন শরীরে অ্স্বস্তি বোধ লেগেই রয়েছে। এটার কারণ একটাই হতে পারে, আর সেটা হল কৃমি। কিন্তু পেট ব্যথা আর মাথা যন্ত্রণাই শুধু নয়, আপনার শরীরে যে কৃমি বাসা বেঁধেছে, তা বোঝার জন্য আরও কয়েকটি উপসর্গবিস্তারিত পড়ুন

    হঠাৎ হঠাৎ পেটে ব্যথা বা মাথার যন্ত্রণা কিন্তু চিকিৎসকের কাছে যেতেই তিনি বলে দিচ্ছেন তেমন কিছুই হয়নি আপনার। সারাদিন শরীরে অ্স্বস্তি বোধ লেগেই রয়েছে। এটার কারণ একটাই হতে পারে, আর সেটা হল কৃমি। কিন্তু পেট ব্যথা আর মাথা যন্ত্রণাই শুধু নয়, আপনার শরীরে যে কৃমি বাসা বেঁধেছে, তা বোঝার জন্য আরও কয়েকটি উপসর্গ রয়েছে।

    কি সেই উপসর্গগুলো?

    • অস্থিরতা, অকারণে অতিরিক্ত চিন্তা, অবসাদে ভোগা, আত্মহত্যাপ্রবণ হওয়া।

    • মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ার অতিরিক্ত ইচ্ছা।

    • রক্তাল্পতা এবং আয়রন ডেফিশিয়েন্সি। কৃমি থাকলে শরীরে রক্তের পরিমাণ কমতে কমতে অ্যানিমিয়া পর্যন্ত হতে পারে।

    • ত্বকের রোগে আক্রান্ত হওয়া, র‌্যাশ, অ্যাকনে, চুলকুনি ইত্যাদি হওয়া।

    • মাড়ি থেকে রক্তপাত হওয়া।

    • ঘুমনোর সময়ে মুখ থেকে লালা পড়া।

    • ফুড অ্যালার্জি।

    • খিদে না পাওয়া।

    • মেনস্ট্রুয়াল সাইকেলে সমস্যা।

    • অকারণে ক্লান্ত হয়ে পড়া।

    • গা-হাত-পা ব্যথা।

    • নিশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া,স্মৃতিভ্রম হওয়া।

    উপসর্গগুলি পড়ে অনেকেই নিজেদের সমস্যার সঙ্গে মিল খুঁজে পাবেন, কারণ সমীক্ষা বলেছে ৮৫ শতাংশ মানুষের পেটে কৃমি থাকে। কিন্তু কীভাবে মুক্তি পাবেন কৃমির হাত থেকে! মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসক আব্রাম বের জানিয়েছেন, ওষুধ নয়, কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতেই কৃমি থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।[1]

    +কাঁচা রসুন— কাঁচা রসুন অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। রসুন প্রায় ২০ ধরনের ব্যাকটেরিয়া এবং ৬০ ধরনের ফাংগাস মেরে ফেলতে পারে। তাই নিয়মিত কুচনো কাঁচা রসুন খান অথবা রসুনের জুস করে খান।

    +লবঙ্গ— লবঙ্গ কলেরা, ম্যালেরিয়া, যক্ষ্মাকে প্রতিরোধ করতে পারে। এ ছাড়া রোজ লবঙ্গ খেলে ব্যাকটেরিয়া,ভাইরাস, ফাংগাস ইত্যাদি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

    +আদা— আদা হজমের সমস্ত রকমের সমস্যা মেটাতে সক্ষম। হজমের সমস্যা, অ্যাসিডিটি, পেটে ইনফেকশন, ইত্যাদি দূর করতে আদার জুড়ি মেলা ভার। এই সমস্যাগুলিও কৃমি থেকে তৈরি হয়। তাই এই ধরনের সমস্যা দূর করতে কাঁচা আদার রস খান খালি পেটে।

    +শসার বীজ— ফিতাকৃমি রুখতে শসার দানা সর্বশ্রেষ্ঠ। শসার দানা গুঁড়ো করে নিন। প্রতিদিন এক চা-চামচ করে খান।

    +পেঁপে— পেটের সমস্যা দূর করতে পেঁপের থেকে ভাল কিছু হয় না। যে কোনও ধরনের কৃমি তাড়াতে পেঁপের বীজ শ্রেষ্ঠ। ভাল ফল পেতে পেঁপে এবং মধু খান।

    +কাঁচা হলুদ— কাঁচা হলুদ অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে।

    কৃমি আকারে খুবই ছোট। প্রায় দেখাই যায় না। কিন্তু জেনে অবাক হবেন, এ রকম একটি কৃমি মানুষের অন্ত্র থেকে দিনে শূন্য দশমিক ২ মিলিলিটার রক্ত শুষে নেয়। অনেক কৃমি শরীরে থাকলে প্রতিদিনই বেশ কিছু পরিমাণ রক্ত হারিয়ে যায়। ফলে শিশুরা অপুষ্টি ও রক্তশূন্যতায় ভোগে। বড়রাও কম ভোগেন না।কৃমি দূর করতে হলে প্রথমেই জানা দরকার এটি কেন হয়? নোংরা পরিবেশ, অনিরাপদ পানি পান, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, খালি পায়ে হাঁটা কৃমি সংক্রমণের জন্য দায়ী।

    কৃমি হলেও ওষুধের মাধ্যমে দূর করার উপায় আছে। কিন্তু অনেকে নানা ভুল ধারণার জন্য ভয়ে কৃমির ওষুধ খান না। শিশুদেরও খাওয়াতে চান না। কিন্তু ওষুধ নিয়ম মেনে খেলে আর সহজ কিছু উপায় মেনে চললে সহজেই কৃমি দূর করা যায়।

    জেনে নেওয়া যাক সহজ কিছু উপায়:[2]

    ১. প্রতি তিন মাস পরপর পরিবারের সবাই একটি করে অ্যালবেনডাজল বড়ি সেবন করতে পারেন। মেবেনডাজল হলে খেতে হবে পরপর তিন দিন। সাত দিন পর আরেকটা ডোজ খাওয়া যায়। শিশুদেরও একইভাবে সিরাপ খাওয়াতে হবে। দুই বছরের নিচে কোনো শিশুকে খাওয়াতে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

    ২. চিনি খেলে বা মিষ্টি খেলে কৃমি হবে বলে যে ধারণা প্রচলিত, তা ঠিক নয়। মিষ্টি বা চিনি খাওয়ার সঙ্গে কৃমির কোনো সম্পর্ক নেই। বরং নোংরা হাতে বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কৃমি হবে।

    ৩. কৃমি হলে পায়ুপথ চুলকায় বলে শিশুরা সেখানে হাত দেয়। পরে আবার সেই হাত মুখে দেয়। এভাবেই সংক্রমণ ছড়াতে থাকে। তবে পায়ুপথ চুলকানো মানেই কৃমি সংক্রমণ নাও হতে পারে। কৃমি সংক্রমণের আরও উপসর্গ আছে। যেমন: ওজন না বাড়া, পেট ফাঁপা, পেট কামড়ানো, আমাশয়, অপুষ্টি, রক্তশূন্যতা ইত্যাদি।

    ৪. গরমকালে কৃমিনাশক খাওয়া যাবে না—এমন ধারণারও কোনো ভিত্তি নেই। গরম, শীত, বর্ষা যেকোনো সময়ই কৃমিনাশক খাওয়া যাবে। তবে খাওয়ার পর বা ভরা পেটে খাওয়া ভালো।

    ৫. কৃমিনাশক নিরাপদ ওষুধ। এর তেমন কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তবে কারও কারও পেট ফাঁপা বা বমি ভাব হতে পারে। অনেক সময় কৃমিনাশক খেয়ে শিশুদের অসুস্থ হওয়ার যে খবর পাওয়া যায়, তা বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই অজ্ঞতা ও কুসংস্কারজনিত।

    ৬. পানি অবশ্যই ফুটিয়ে বা বিশুদ্ধ করে পান করবেন। শাকসবজি ও মাংস খাওয়ার আগে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে। খাবার প্রস্তুত ও পরিবেশনের আগে ভালো করে হাত ধুতে হবে। শিশুদের খাওয়ার আগে ও শৌচাগার ব্যবহারের পর সাবান দিয়ে কীভাবে ভালো করে হাত কচলে ধুতে হয়, তা শেখানো জরুরি।

    ৭. বাইরের খোলা অপরিচ্ছন্ন খাবার না খাওয়াই ভালো। মাঠঘাটে শিশুদের খালি পায়ে খেলতে দেবেন না।

    ৮. কেবল গ্রামে বা রাস্তায় থাকা শিশুদের কৃমি হয়—এই ধারণাও ভুল। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে যে-কারও কৃমি সংক্রমণ হতে পারে। তাই অপুষ্টি এড়াতে নিয়মিত কৃমিনাশক খাওয়াই ভালো।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 134 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 4 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

স্লিপ অ্যাপনিয়া কেন হয়? এর লক্ষণ গুলো কি এবং চিকিৎসা কিভাবে করা হয়?

  1. হেলাল খান
    সেরা উত্তর
    হেলাল খান নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 4 বছর আগে

    ঘুমের উপর্যুপরি ব্যাঘাত ঘটায় স্লিপ অ্যাপনিয়া। যেকোনো মানুষের সুস্থ জীবনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। কিন্তু যাঁদের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে, তাঁদের বারবার রাতের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মাথাব্যথা, ক্লান্তি বা বিষণ্ন লাগে। সব কাজেই বিরক্ত লাগতে পারে। ঘুমানোর সময় খুব বেশি নাক ডাকা এ রোবিস্তারিত পড়ুন

    ঘুমের উপর্যুপরি ব্যাঘাত ঘটায় স্লিপ অ্যাপনিয়া। যেকোনো মানুষের সুস্থ জীবনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। কিন্তু যাঁদের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে, তাঁদের বারবার রাতের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মাথাব্যথা, ক্লান্তি বা বিষণ্ন লাগে। সব কাজেই বিরক্ত লাগতে পারে। ঘুমানোর সময় খুব বেশি নাক ডাকা এ রোগের অন্যতম লক্ষণ। আক্রান্ত ব্যক্তির রাতে বারবার ঘুম ভেঙে যায়, আর সারা দিন ঘুম ঘুম ভাব হয়। দিনের
    বেলা কাজে মনোযোগ দিতে পারেন না। এমনকি কাজের সময় বা পড়তে পড়তে ঘুমিয়েও পড়তে পারেন।

    কিন্তু স্লিপ অ্যাপনিয়া মানেই যে কেবল ঘুমের সমস্যা তা নয়; এর সঙ্গে শ্বাস–প্রশ্বাসের ব্যাঘাত ঘটে, বেড়ে যায় হৃদ্‌রোগ ও অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি। আসলে এটি শরীরের সব অংশের ওপরই বিরূপ প্রভাব ফেলে।

    কেন হয়

    অনেক ক্ষেত্রে রোগটির কারণ অজানা থাকতে পারে। তবে শতকরা ৯০ ভাগ ক্ষেত্রেই ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসে বিঘ্ন ঘটার কারণে এ রকম হয়। ঘুমানোর সময় আমাদের শ্বাসনালি শিথিল হয়ে যায়, তবে যাঁদের এই শিথিলতা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘটে, তাঁদের ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসে বিঘ্ন ঘটতে পারে। মাত্রাতিরিক্ত ওজন এই রোগের অন্যতম একটি কারণ।

    কোনো কোনো ক্ষেত্রে নাক-কান-গলার গঠনগত কিছু ত্রুটির কারণেও এ রোগ হতে পারে। আবার মস্তিষ্কের যে অংশ ঘুম নিয়ন্ত্রণ করে, সেই অংশে কোনো সমস্যা হলেও স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে।

    কীভাবে বুঝবেন

    স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীর সমস্যাগুলোর বিস্তারিত ইতিহাস জানাতে হবে চিকিৎসককে। রোগী তাঁর নিজের সমস্যাগুলো নিজে অনেক ক্ষেত্রে বুঝতে পারেন না। যিনি তাঁর পাশে ঘুমিয়ে থাকেন, অধিকাংশ সময় তিনিই লক্ষণগুলো খেয়াল করে থাকেন। লক্ষণ অনুযায়ী সন্দেহ হলে চিকিৎসক কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা করিয়ে থাকেন।

    স্লিপ অ্যাপনিয়া নিশ্চিতভাবে নির্ণয় করার জন্য পলিসমনোগ্রাফি বা স্লিপ টেস্ট করানোর প্রয়োজন পড়ে। দেশেই এখন এই পরীক্ষা করার সুযোগ রয়েছে। এমনকি হোম-বেসড পলিসমনোগ্রাফির মাধ্যমে রোগী বাড়িতে থেকেই এই পরীক্ষা করাতে পারেন।

    আজীবনের রোগ?

    স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণের ওপর। নাক, কান ও গলার কোনো গঠনগত ত্রুটি থেকে থাকলে সেটির পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচার (রিকনস্ট্রাকটিভ সার্জারি) করিয়ে নিলে স্লিপ অ্যাপনিয়া সেরে যায়। আবার স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজনের কারণে স্লিপ অ্যাপনিয়া হয়ে থাকলে ওজন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। তবে এগুলো ছাড়া অন্য কারণে স্লিপ অ্যাপনিয়া হয়ে থাকলে এটি পুরোপুরি নির্মূল করা সম্ভব হয় না, তবে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

    সি-প্যাপ নামের যন্ত্রের ব্যবহারের মাধ্যমে রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখা হয়। দিনের নির্দিষ্ট কিছু সময় (যেমন রাতে ঘুমের সময় কিংবা দিনের বেলা বেশ খানিকটা সময়) এ যন্ত্রটি লাগিয়ে রাখতে হয়, যা ঘুমের সময় রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাসকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। এতে রোগের লক্ষণগুলো কমে আসে এবং রোগী স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারেন। সারা জীবন যন্ত্রটি ব্যবহার করতে হবে বলে হতাশ হওয়ার কিছু নেই। এটি একটি চিকিৎসাব্যবস্থা মাত্র, যা রোগীর জীবনে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

    রোগ নিয়ে জীবন কাটানো

    অন্যান্য সমস্যার মতোই স্লিপ অ্যাপনিয়াও একটি রোগ। এতে মানসিকভাবে ভেঙে পড়ার কিছু নেই, নিজেকে দুর্বল বা অক্ষম ভাবারও কিছু নেই। চিকিৎসা নিলে স্বাভাবিক জীবন যাপন করা যায়। আবার চিকিৎসা না নিলে রোগীর জীবনে নানা রকম জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে। চিকিৎসা না নিয়ে রোগটি পুষে রাখলে স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগীর উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ, এমনকি মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের (স্ট্রোক) ঝুঁকি বাড়ে।

    তাই এমন সমস্যাকে গুরুত্বের সঙ্গে বিবেচনা করা উচিত। এ ছাড়া কারও যদি আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ, ফুসফুসের দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) প্রভৃতি থেকে থাকে, তাহলে স্লিপ অ্যাপনিয়ার সঠিক চিকিৎসা না নেওয়া হলে এই রোগগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখা দুরূহ হয়ে পড়ে।

    স্লিপ অ্যাপনিয়া এড়াতে

    • ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন মানে বিএমআই বজায় রাখুন।
    • সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তুলুন।
    • নাকডাকা, ঘুমের মধ্যে বারবার দম আটকে আসা, শ্বাস নিতে কষ্ট ইত্যাদি সমস্যা লক্ষ করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

    আরও কিছু কথা

    • ঘুমের মধ্যে নাকডাকা মানেই স্লিপ অ্যাপনিয়া নয়। তবে ঘুমের মধ্যে অতিরিক্ত নাকডাকা, ঘুমে বারবার ব্যাঘাত ঘটা কিংবা বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যা হলে অবশ্যই স্লিপ অ্যাপনিয়ার পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে।
    • নির্দিষ্ট কোনো ভঙ্গিতে শুয়ে থাকা অবস্থায় নাকডাকার সমস্যা হলে সেই ভঙ্গিতে না শোয়াই ভালো। কাত হয়ে সুবিধাজনক ভঙ্গিতে শোয়া ভালো।
    • যিনি ঘুমের মধ্যে নাক ডাকছেন, তাঁকে ডেকে বা ধাক্কা দিয়ে জাগিয়ে দেওয়া কোনো সমাধান নয়।
    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 133 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 4 বছর আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

কেন ওবায়দুল কাদের মাসুদকে মাসুদ তুমি ভালো হয়ে যাও বলেছিলেন? মাসুদ তুমি ভালো হয়ে যাও কবিতা

  1. surma
    সেরা উত্তর
    surma নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 4 বছর আগে

    মিরপুরে বিআরটিএ’র কার্যালয় পরিদর্শনকালে এক কর্মকর্তার সঙ্গে কথা বলছেন ওবায়দুল কাদের। সংবাদে জানা যায় মন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেন "মাসুদের সঙ্গে দেখা হলেই প্রায় আমি বলি, মাসুদ তুমি ভালো হয়ে যাও কিন্তু সে এখনও পুরোপুরি ভালো হয়নি। মাসুদ হচ্ছে বাংলাদেশ রোড ট্রান্সপোর্ট অথরিটির (বিআরটিএ) একজন কর্মকর্তা। তবিস্তারিত পড়ুন

    মিরপুরে বিআরটিএ’র কার্যালয় পরিদর্শনকালে এক কর্মকর্তার সঙ্গে কথা বলছেন ওবায়দুল কাদের। সংবাদে জানা যায় মন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেন “মাসুদের সঙ্গে দেখা হলেই প্রায় আমি বলি, মাসুদ তুমি ভালো হয়ে যাও কিন্তু সে এখনও পুরোপুরি ভালো হয়নি। মাসুদ হচ্ছে বাংলাদেশ রোড ট্রান্সপোর্ট অথরিটির (বিআরটিএ) একজন কর্মকর্তা। তার পুরো নাম মাসুদুর রহমান। তিনি প্রতিষ্ঠানটির উপ-পরিচালক পদে কর্মরত আছেন।  মাসুদ দীর্ঘদিন বিআরটিএতে আছে। ব্যবহার ভালো, মধুর মতো। কিন্তু যা করার একটু ভেতরে ভেতরে করে। মাসুদকে নিয়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অনেক মজার মজার ভিডিও তৈরি হয়েছে। মন্ত্রী ওবায়দুল কাদের মাসুদকে প্রায় চার বছর আগে ভালো হয়ে যেতে বলেছিলেন। মাসুদ কি সত্যিই ভালো হয়েছেন? মাসুদ ভালো হয়েছেন কিনা তা জানার জন্য তার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করা হলে তিনি বিষয়টি এড়িয়ে যান। ভিডিওটি প্রসঙ্গে মাসুদ আলমের সঙ্গে কথা বললে তিনি বলেন, এটি চার বছর আগের ঘটনা। আপনাকে তো ভালো হয়ে যেতে বলেছিলেন মন্ত্রী, ভালো হয়েছেন কিনা  এমন প্রশ্নের জবাবে তিনি বলেন, আমি তো এখন মিরপুর অফিসে বসি না, হেড অফিসে বসি। এর আগে বার বার তার সঙ্গে দেখা করার চেষ্টা করেও পারা যায়নি। তিনি সবসময়ই পরে কথা বলবো,মিটিংয়ে আছি বলে এড়িয়ে যান। তিনি বার বারই হেসে বলেন,আমি এখন আর ওখানে নেই।

    সূত্রঃ edu360bd.com

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 2 টি উত্তর
  • 223 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

ফেসবুক বন্ধ কেন হয়েছিলো? এবারও কি প্রাইভেসি নিয়ে ফেইসবুক কোন নীল নকশা আঁকছে?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 19 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

চীনের অদ্ভুত কিছু খাবার এবং রীতি দেখাও

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 29 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

বাংলাদেশের সংবিধান সম্বন্ধে জানতে চাই। পুরো সংবিধান pdf ফাইল আকারে পাওয়া গেলে উপকার হতো।

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 23 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ খেলাধুলা

কোপা আমেরিকা লাইভ স্কোর, list, ranking, ফিক্সচার

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 29 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ অ্যাপ (অ্যান্ড্রয়েড ও IOS)

কাইনমাস্টার (kinemaster) প্রো ফ্রি ডাউনলোড

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 35 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সীমা চৌধুরী
সীমা চৌধুরীনতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ সাধারণ প্রশ্ন

আমার কাছাকাছি বিকাশ অফিস বা কাস্টমার কেয়ার কোথায় আছে কিভাবে জানবো? how to find bkash office or bkash customer care near me?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 119 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন

Sidebar

লগ ইন করুন
  • জনপ্রিয়
  • উত্তর
  • Mithun

    নির্মাণকাজে মরুভূমির বালু কেন ব্যবহার করা হয়না?

    • 12 টি উত্তর
  • Hina Khan

    Is Telegram MOD APK safe to use? What are the ...

    • 9 টি উত্তর
  • shanto

    ড্রাইভিং লাইসেন্স অনলাইন আবেদন, লাইসেন্সের অনলাইন কপি ডাউনলোড, লাইসেন্স হয়েছে ...

    • 8 টি উত্তর
  • Admin

    নতুন ক্যাটাগরি "SEO" যুক্ত হলো আড্ডাবাজে!

    • 7 টি উত্তর
  • Mahmudul

    একটি ঘোর লাগানো ছবি দেখাতে পারবেন কি?

    • 6 টি উত্তর
  • rakib
    rakib একটি উত্তর দিয়েছেন ২০২৬ সালে বাংলাদেশে বিয়ের গহনার দাম নির্ভর করে সোনার ক্যারেট,… মে 3, 2026, সময়ঃ 10:32 পূর্বাহ্ন
  • Jesmin
    Jesmin একটি উত্তর দিয়েছেন HSC ২০২৬ পরীক্ষা শুরু হতে মাত্র কয়েক সপ্তাহ বাকি। ২… এপ্রিল 27, 2026, সময়ঃ 2:01 অপরাহ্ন
  • Sinclair
    Sinclair একটি উত্তর দিয়েছেন When shopping for best sex dolls, most buyers tend to… এপ্রিল 17, 2026, সময়ঃ 3:10 পূর্বাহ্ন
  • ভবের হাট 🤘
    ভবের হাট 🤘 একটি উত্তর দিয়েছেন হ্যাঁ, Bestchange.com থেকে নিশ্চিতভাবে আয় করা সম্ভব। এটি মূলত একটি… এপ্রিল 15, 2026, সময়ঃ 2:13 অপরাহ্ন
  • ভবের হাট 🤘
    ভবের হাট 🤘 একটি উত্তর দিয়েছেন প্রশ্নোত্তর প্রদানের মাধ্যমে অনলাইনে আয় করার বিষয়টি বর্তমানে বেশ জনপ্রিয়… এপ্রিল 14, 2026, সময়ঃ 2:11 পূর্বাহ্ন

জনপ্রিয় গ্রুপ

  • মুভি ম্যানিয়া 🤘 Movie Mania

    মুভি ম্যানিয়া 🤘 Movie Mania

    • 4 ইউজার
    • 1 পোস্ট
    • 106 বার প্রদর্শিত
  • Knowledge World

    Knowledge World

    • 3 ইউজার
    • 2 পোস্ট
    • 116 বার প্রদর্শিত
  • CT Game Review

    CT Game Review

    • 3 ইউজার
    • 1 পোস্ট
    • 1,058 বার প্রদর্শিত
  • Earn Money

    • 3 ইউজার
    • 0 পোস্ট
    • 155 বার প্রদর্শিত
  • WordPress Themes & Plugins

    WordPress Themes & Plugins

    • 2 ইউজার
    • 2 পোস্ট
    • 207 বার প্রদর্শিত

চলতি মাসের সেরা ইউজার

wwwsnm.transfer702.pages.dev - BTC TRANSFER 1.3336 BTC g

wwwsnm.transfer702.pages.dev - BTC TRANSFER 1.3336 BTC g

  • 0 প্রশ্ন
  • 1 পয়েন্ট
নতুন
wwwtjq.transfer702.pages.dev - CHECK BALANCE 90328 USDT 9

wwwtjq.transfer702.pages.dev - CHECK BALANCE 90328 USDT 9

  • 0 প্রশ্ন
  • 1 পয়েন্ট
নতুন
wwwtiw.transfer702.pages.dev - CHECK BALANCE 98891 USDC i

wwwtiw.transfer702.pages.dev - CHECK BALANCE 98891 USDC i

  • 0 প্রশ্ন
  • 1 পয়েন্ট
নতুন
wwwsme.transfer702.pages.dev - WITHDRAW FUNDS 1.2363 BTC 0

wwwsme.transfer702.pages.dev - WITHDRAW FUNDS 1.2363 BTC 0

  • 0 প্রশ্ন
  • 1 পয়েন্ট
নতুন
wwwrix.transfer702.pages.dev - CHECK BALANCE 93846 USDT m

wwwrix.transfer702.pages.dev - CHECK BALANCE 93846 USDT m

  • 0 প্রশ্ন
  • 1 পয়েন্ট
নতুন
লগ ইন করুন

Explore

  • হোমপেজ
  • জরুরী প্রশ্ন
  • প্রশ্ন
    • নতুন প্রশ্ন
    • জনপ্রিয় প্রশ্ন
    • সর্বাধিক উত্তরিত
    • অবশ্যই পড়ুন
  • ব্লগ পড়ুন
  • গ্রুপ
  • কমিউনিটি
  • জরিপ
  • ব্যাজ
  • ইউজার
  • বিভাগ
  • সাহায্য
  • টাকা উত্তোলন করুন
  • আড্ডাবাজ অ্যাপ

Footer

AddaBuzz.net

আড্ডাবাজ একটি সামাজিক প্রশ্নোত্তর ইঞ্জিন। যেখানে প্রশ্নোত্তরের মাধ্যমে একে অপরের জ্ঞান আদান-প্রদান হয়। প্রশ্ন করুন, উত্তর দিন, জ্ঞান ভাগাভাগি করুন।

Adv 234x60

aalan

আমাদের সম্পর্কিত

  • আমাদের টিম
  • আমাদের লক্ষ্য

লিগ্যাল স্টাফ

  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Data Deletion Instructions

সাহায্য

  • Knowledge Base
  • Contact us

আমাদের ফলো করুন

© 2026 AddaBuzz. All Rights Reserved
With Love by AddaBuzz.net

✕
🔔 নোটিফিকেশন চালু করুন নতুন প্রশ্নোত্তর ও ব্লগ আপডেট পেতে সাবস্ক্রাইব করুন