সাইন আপ করুন সাইন আপ করুন

সাইন আপ করুন

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে


আগে থেকেই একাউন্ট আছে? এখনি লগ ইন করুন

লগ ইন করুন লগ ইন করুন

লগিন করুন

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?

কোন একাউন্ট নেই? এখানে সাইন আপ করুন

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন

রিসেট পাসওয়ার্ড

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন? আপনার ইমেইল এড্রেস দিন। ইমেইলের মাধ্যমে আপনি নতুন পাসওয়ার্ড তৈরির লিংক পেয়ে যাবেন।

আগে থেকেই একাউন্ট আছে? এখনি লগ ইন করুন

দুঃক্ষিত, প্রশ্ন করার অনুমতি আপনার নেই, প্রশ্ন করার জন্য অবশ্যই আপনাকে লগ ইন করতে হবে.

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?

একাউন্ট নেই? এখানে সাইন আপ করুন

দুঃক্ষিত, ব্লগ লেখার অনুমতি আপনার নেই। লেখক হতে হলে addabuzzauthor@gmail.com ঠিকানায় মেইল পাঠিয়ে অনুমতি নিন। (Sorry, you do not have permission to add post. Please send a request mail to addabuzzauthor@gmail.com for giving permission.)

জিমেইল থেকে লগইন করুন
অথবা আড্ডাবাজ একাউন্ট থেকে

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?

একাউন্ট নেই? এখানে সাইন আপ করুন

আপনি কেন মনে করছেন এই প্রশ্নটি রিপোর্ট করা উচিৎ?

আপনি কেন মনে করছেন এই উত্তরটি রিপোর্ট করা উচিৎ?

আপনি কেন মনে করছেন এই ব্যক্তিকে রিপোর্ট করা উচিৎ?

সাইন ইনসাইন আপ

AddaBuzz.net

AddaBuzz.net Logo AddaBuzz.net Logo

AddaBuzz.net Navigation

  • প্রোফাইল
  • প্রোফাইল এডিট করুন
  • মেসেজ
  • অপেক্ষমাণ প্রশ্ন
  • গ্রুপ
  • রেফারেল
  • অপেক্ষমাণ প্রশ্ন
  • সেরা উত্তর
  • পয়েন্ট
  • একটিভিটি
  • ব্লক লিস্ট
  • আর্থিক বিবরণী
  • টাকা উত্তোলন
  • লগ আউট
সার্চ করুন
একটি প্রশ্ন করুন

Mobile menu

Close
একটি প্রশ্ন করুন
  • হোমপেজ
  • জরুরী প্রশ্ন
  • প্রশ্ন
    • নতুন প্রশ্ন
    • জনপ্রিয় প্রশ্ন
    • সর্বাধিক উত্তরিত
    • অবশ্যই পড়ুন
  • ব্লগ পড়ুন
  • গ্রুপ
  • কমিউনিটি
  • জরিপ
  • ব্যাজ
  • ইউজার
  • বিভাগ
  • সাহায্য
  • টাকা উত্তোলন করুন
  • আড্ডাবাজ অ্যাপ

স্বাস্থ্য

Health related all questions.

শেয়ার করুন
  • Facebook
13 ফলোয়ার
127 উত্তর
273 প্রশ্ন
হোমপেজ/স্বাস্থ্য/Page 3
অ্যাপ ইন্সটল করুন
  • সাম্প্রতিক প্রশ্ন
  • সর্বাধিক উত্তর
  • উত্তর
  • অনুত্তরিত
  • সর্বাধিক দেখা
  • সর্বাধিক পছন্দকৃত
  • এলোমেলো

AddaBuzz.net Latest প্রশ্ন

ashad khandaker
ashad khandakerসবজান্তা
সময়ঃ 3 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

পুষ্টিগুণে ভরপুর পেঁপে, কিন্তু কোনসব ক্ষেত্রে খেলেই বড় বিপদ হতে পারে?

  1. shanto
    shanto ভিআইপি
    উত্তর দিয়েছেন 3 বছর আগে

    জেনে নিন যেসব ক্ষেত্রে পেঁপে খেলে উপকারের বদলে বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে- লেবুর সঙ্গে পেঁপে খেলে শরীরের হিমোগ্লোবিন কমে যেতে পারে। দই ও পেঁপে একসঙ্গে খেলে পেটের সমস্যা, বদহজম, বমি কিংবা বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে। তাই একইসঙ্গে পেঁপে ও দই কখনো খাবেন না। স্মুদি তৈরিতে ভুলেও এই দুই উপাদান একসঙ্গে দেবেন নবিস্তারিত পড়ুন

    জেনে নিন যেসব ক্ষেত্রে পেঁপে খেলে উপকারের বদলে বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে-

    • লেবুর সঙ্গে পেঁপে খেলে শরীরের হিমোগ্লোবিন কমে যেতে পারে।
    • দই ও পেঁপে একসঙ্গে খেলে পেটের সমস্যা, বদহজম, বমি কিংবা বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে। তাই একইসঙ্গে পেঁপে ও দই কখনো খাবেন না। স্মুদি তৈরিতে ভুলেও এই দুই উপাদান একসঙ্গে দেবেন না। এর যেকোনো একটি খাওয়ার পর অন্তত চার ঘণ্টা বিরতি দিয়ে অপর খাবারটি খেতে পারেন।
    • কমলালেবু আর পাকা পেঁপেও শরীরের জন্য একেবারে ভালো নয়। ফ্রুট সালাদে অনেকেই পেঁপে মিশিয়ে দেন। যা শরীরের জন্যেও খারাপ। তাই এই দুই ফল একসঙ্গে সালাদ হিসেবে খাবেন না।
    • টমেটো এবং পেঁপে এই দুটি খাবার আলাদা আলাদাভাবে স্বাস্থ্যকর হলেও একসঙ্গে জোট বাঁধলেই বাঁধতে পারে বিপত্তি। সালাদের থালায় এই দুটি অনেক সময় একসঙ্গে শোভা পায়। তবে শারীরিক কোনো অসুস্থতা এড়াতে এই দুটি জিনিস কখনোই একসঙ্গে খাবেন না।
    • কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পেঁপে শ্বাসকষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কারণ এর একটি উপাদান কারও কারও শরীরে অ্যালার্জির সৃষ্টি করে। তাই যারা শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভোগেন, তাদের পেঁপে এড়িয়ে চলা উচিত।
    • ডায়াবেটিসের সমস্যায় যারা ভোগেন, তাদের পেঁপে এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ এতে রক্তে শর্করার মাত্রার হঠাৎ পরিবর্তন হতে পারে।
    • পেঁপে অত্যন্ত পুষ্টিকর হলেও পেঁপের বিচি শেকড় গর্ভপাত ঘটাতে পারে। কাঁচা পেঁপে জরায়ু সংকুচিত করে ফেলে। পাকা পেঁপেতে এই ঝুঁকি কিছুটা কম। তবে গর্ভবতী হলে পেঁপে এড়িয়ে চলাই ভালো।
    • পেঁপের বিচির নির্যাস পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কমাতে সক্ষম। বীর্যে শুক্রাণুর সংখ্যা কমাতে এবং শুক্রাণুর নড়াচড়ার ক্ষমতা কমার পেছনেও দায়ী হতে পারে পেঁপে।
    • পেঁপে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়। তাই যারা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ওষুধ খান তাদের জন্য পেঁপে বিপজ্জনক হতে পারে।
    • পেঁপেতে থাকে ল্যাটেক্স ও কাইটিনেস এনজাইম যা একত্রে বিপরীত প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। ফলে হাঁচি, শ্বাসকষ্ট, কাশি ও চোখ দিয়ে পানি পড়ার সমস্যায় ভুগতে পারে। অনেকেই পাকা পেঁপের গন্ধও সহ্য করতে পারে না।
    • পেঁপেতে ভিটামিন সি আছে। দৈনিক মাত্রার চেয়েও যদি ভিটামিন সি অত্যধিক গ্রহণ করা হয় তাহলে ক্যালসিয়াম অক্সালেট কিডনিতে পাথর তৈরি হতে পারে। এমনকি এটি পাথরের আকার বাড়িয়ে তোলে। যা প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হতে পারে না।
    সংক্ষেপে দেখুন
      • 1
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 65 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
Khandaker Ashaduzzaman
Khandaker Ashaduzzamanসবজান্তা
সময়ঃ 4 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

মানুষের জীবনে দুবার গজায় এমন দাঁতের সংখ্যা কয়টি?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 39 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
ashad khandaker
ashad khandakerসবজান্তা
সময়ঃ 1 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

মানবদেহে বেশী তামা প্রবেশ করলে কোন রোগ হয়?

  1. পীরবাবা
    পীরবাবা নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 1 বছর আগে

    মানবদেহে অতিরিক্ত তামা (Copper) প্রবেশ করলে বা জমা হলে এটি বিষাক্ততা (Copper Toxicity) সৃষ্টি করতে পারে এবং এর ফলে বিভিন্ন গম্ভীর শারীরিক সমস্যা হতে পারে। ⚠️ অতিরিক্ত তামার কারণে যে রোগ বা সমস্যা হতে পারে: 🧠 Wilson’s Disease (উইলসন রোগ) এটি একটি বংশগত রোগ, যেখানে শরীর তামা ঠিকমতো প্রসেস করতে পারে নাবিস্তারিত পড়ুন

    মানবদেহে অতিরিক্ত তামা (Copper) প্রবেশ করলে বা জমা হলে এটি বিষাক্ততা (Copper Toxicity) সৃষ্টি করতে পারে এবং এর ফলে বিভিন্ন গম্ভীর শারীরিক সমস্যা হতে পারে।


    ⚠️ অতিরিক্ত তামার কারণে যে রোগ বা সমস্যা হতে পারে:

    🧠 Wilson’s Disease (উইলসন রোগ)

    • এটি একটি বংশগত রোগ, যেখানে শরীর তামা ঠিকমতো প্রসেস করতে পারে না।

    • ফলে তামা লিভার, মস্তিষ্ক এবং চোখে জমে গিয়ে ক্ষতি করে।

    লক্ষণ:
    • যকৃতের সমস্যা (হেপাটাইটিস, লিভার সিরোসিস)

    • মানসিক সমস্যা (বিভ্রান্তি, বিষণ্নতা)

    • চলাফেরা ও পেশি নিয়ন্ত্রণে সমস্যা

    • চোখে “Kayser-Fleischer rings” (কর্ণিয়ার চারপাশে বাদামি রিং)


    🤢 Copper Poisoning (তামা বিষক্রিয়া)

    যদি খাবার, পানি বা কোনো উপায়ে শরীরে হঠাৎ অনেক তামা ঢোকে, তাহলে অতি বিষক্রিয়া (acute poisoning) হতে পারে।

    লক্ষণ:
    • বমি, পেট ব্যথা, ডায়রিয়া

    • মাথাব্যথা ও দুর্বলতা

    • লিভার ও কিডনির ক্ষতি

    • অজ্ঞান হওয়া (চরম অবস্থায়)


    ⚠️ কীভাবে অতিরিক্ত তামা শরীরে ঢোকে?

    • তামার তৈরি বা পুরাতন পানির পাইপ থেকে

    • তামার পাত্রে সংরক্ষিত খাবার বা পানি

    • অতিরিক্ত তামা-সমৃদ্ধ সাপ্লিমেন্ট খাওয়া

    • দূষিত খাবার বা পানীয়


    ✅ প্রতিরোধের উপায়:

    • পানি ফিল্টার ব্যবহার করুন (বিশেষ করে পুরাতন পাইপ থাকলে)

    • চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সাপ্লিমেন্ট খাবেন না

    • Wilson’s Disease থাকলে নিয়মিত চিকিৎসা ও ওষুধ সেবন করুন (যেমন: Penicillamine)


    🔍 উপসংহার:
    শরীরে কম পরিমাণে তামা দরকার, কিন্তু অতিরিক্ত তামা বিষক্রিয়া বা Wilson রোগের মতো মারাত্মক অবস্থা তৈরি করতে পারে। তাই সচেতন থাকা জরুরি।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 1
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 1
  • 1 টি উত্তর
  • 40 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
ashad khandaker
ashad khandakerসবজান্তা
সময়ঃ 3 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

পেঁয়াজ সারাবে যেসব রোগ

  1. ashad khandaker
    ashad khandaker সবজান্তা
    উত্তর দিয়েছেন 3 বছর আগে

    পেঁয়াজ নেই, এমন রান্নাঘর খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। পেঁয়াজ রান্নার দরকারি একটি উপাদান। পেঁয়াজ খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের পুষ্টিও জোগায়। পেঁয়াজ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আসুন জেনে নিই পেঁয়াজের কিছু উপকারিতা– ১. পেঁয়াজের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে সর্দি, কাশির সমস্যা থাকে না। সর্দি-জ্বর হলবিস্তারিত পড়ুন

    পেঁয়াজ নেই, এমন রান্নাঘর খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। পেঁয়াজ রান্নার দরকারি একটি উপাদান। পেঁয়াজ খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের পুষ্টিও জোগায়। পেঁয়াজ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আসুন জেনে নিই পেঁয়াজের কিছু উপকারিতা–

    ১. পেঁয়াজের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে সর্দি, কাশির সমস্যা থাকে না। সর্দি-জ্বর হলে শরীরের উত্তাপ বাড়ে। অনেক সময় নাক বন্ধ যায়, মাথা ব্যথা করে। এ ক্ষেত্রে পেঁয়াজের রস নাক দিয়ে একটু শুকে নিন। দেখবেন সর্দি বেরিয়ে যাবে এবং জ্বর জ্বর ভাবও মাথা ব্যথা কমে যাবে।

    ২.  ক্যানসারের মতো  রোগকে দূরে রাখতে পেঁয়াজ অনেক উপকারি। শরীরে কোথাও সংক্রমণ হয়ে থাকলে কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন। এতে ভালো উপকার মিলবে।

    ৩. পেঁয়াজের রস খেলে অ্যাজমার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। নিয়মিত পেঁয়াজের রস খেলে চোখের সমস্যা কমতে পারে।

    ৪. হজমে যাদের সমস্যা রয়েছে তাঁরা প্রতিদিন একটু কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পারেন। পেঁয়াজ হজম শক্তি বাড়ায়।

    ৫. দাঁতের সংক্রমণ রোধ করতেও পেঁয়াজ উপকারি। পেঁয়াজ খেলে দাঁতের ফাঁকে লুকিয়ে থাকা জীবাণু মরে যায়।

    ৬. পেঁয়াজের মধ্যে প্রচুর সালফার রয়েছে, যা চুল পড়া রোধ করে। বিশেষ করে চুলের ভেঙে যাওয়া রোধ করে এবং প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

    ৭. নিয়মিত পেঁয়াজ খেলে রক্ত চলাচল ঠিকঠাক থাকে। যার ফলে হার্টের অসুখের সম্ভাবনা অনেক কমে যায়।

    ৮. মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে। পেঁয়াজের মধ্যে প্রচুর সালফার রয়েছে, যা চুল পড়া রোধ করে। পেঁয়াজ প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 45 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
নুসরাত জাহান
নুসরাত জাহাননতুন
সময়ঃ 9 মাস আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

এয়ার ফ্রায়ার কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর? নাকি এটি একটি বিজ্ঞাপনের কথা?

  1. নূরজাহান
    সেরা উত্তর
    নূরজাহান নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 9 মাস আগে

    এয়ার ফ্রায়ার সাধারণ ডিপ ফ্রাই করার চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু শুধুমাত্র তখনই, যদি আপনি সঠিক মডেল ব্যবহার করেন। এয়ার ফ্রায়ার গরম বাতাস সার্কুলেট করে খাবার রান্না করে, ফলে তেল অনেক কম লাগে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করলে ডিপ ফ্রাই-এর তুলনায় ৭০-৮০% কম ক্যালোরি আসে। তবেবিস্তারিত পড়ুন

    এয়ার ফ্রায়ার সাধারণ ডিপ ফ্রাই করার চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু শুধুমাত্র তখনই, যদি আপনি সঠিক মডেল ব্যবহার করেন। এয়ার ফ্রায়ার গরম বাতাস সার্কুলেট করে খাবার রান্না করে, ফলে তেল অনেক কম লাগে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করলে ডিপ ফ্রাই-এর তুলনায় ৭০-৮০% কম ক্যালোরি আসে।

    তবে এখানেই আসল প্রশ্ন: এয়ার ফ্রায়ারের ভেতরের কোটিং কি নিরাপদ? অনেক সস্তা মডেলে PTFE (টেফলন) বা PFAS কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়, যা উচ্চতাপে ভেঙে যেতে পারে এবং খাবারে মিশে যেতে পারে। এই কারণে নন-টক্সিক কোটিং সহ এয়ার ফ্রায়ার বেছে নেওয়া জরুরি।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 29 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
Fit Bay
Fit Bayনতুন
সময়ঃ 3 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

Fit Bay

Fit Bay
  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 22 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
ashad khandaker
ashad khandakerসবজান্তা
সময়ঃ 1 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

মনে সারাক্ষন নোংরা চিন্তা আসে কোন ভিটামিনের অভাবে?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 9 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
ashad khandaker
ashad khandakerসবজান্তা
সময়ঃ 3 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

মানুষের শরীরে কতগুলো মাংসপেশী আছে ?

  1. rana
    rana পণ্ডিত
    উত্তর দিয়েছেন 3 বছর আগে

    মানুষের শরীরে প্রায় ৬২০টি মাংসপেশী রয়েছে যা আমাদের শরীর চলাচলের জন্য ব্যবহার করে।

    মানুষের শরীরে প্রায় ৬২০টি মাংসপেশী রয়েছে যা আমাদের শরীর চলাচলের জন্য ব্যবহার করে।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 44 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
biplob
biplobপণ্ডিত
সময়ঃ 4 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

জিংক বি ট্যাবলেট ও বাচ্চাদের জিংক সিরাপ এর উপকারিতা কি? zinc 20 mg b tablet এর কাজ কি?

  1. পলক
    পলক পণ্ডিত
    উত্তর দিয়েছেন 4 বছর আগে

    নির্দেশনা ইহা জিংক এবং বি ভিটামিন সমূহের ঘাটতি পূরণে এবং প্রতিরোধমূলক চিকিৎসায় নির্দেশিত। ফার্মাকোলজি জিংক অনেক বায়োলজিক্যাল ফাংশন যেমন-রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, ক্ষত সারানো, পরিপাক, প্রজনন, শারীরিক বৃদ্ধি এবং মানসিক বিকাশের জন্য অপরিহার্য। জিংক গর্ভাবস্থায়, শৈশব এবং কৈশোরে স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবংবিস্তারিত পড়ুন

    নির্দেশনা

    ইহা জিংক এবং বি ভিটামিন সমূহের ঘাটতি পূরণে এবং প্রতিরোধমূলক চিকিৎসায় নির্দেশিত।

    ফার্মাকোলজি

    জিংক অনেক বায়োলজিক্যাল ফাংশন যেমন-রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, ক্ষত সারানো, পরিপাক, প্রজনন, শারীরিক বৃদ্ধি এবং মানসিক বিকাশের জন্য অপরিহার্য। জিংক গর্ভাবস্থায়, শৈশব এবং কৈশোরে স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং গঠনে সহায়তা করে। জিংক এর কিছু এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতাও রয়েছে। শিশুদের এডিএইচডি (এটেনশন ডেফিসিট হাইপার-অ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) চিকিৎসায়ও জিংক ব্যবহৃত হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে জিংক এর অভাবে ক্ষুধামান্দ্য, স্বাদ এবং ঘ্রাণ গ্রহণের ক্ষমতা কমে যাওয়া, বিষণ্ণতার প্রবনতা, নখে সাদা দাগ, ঘন ঘন ইনফেকশন, দূর্বল প্রজনন ক্ষমতা, প্রস্টেট এর সমস্যা, মানসিক সমস্যা, দেরিতে ঘা শুকানো, দূর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, ডায়রিয়া, মানসিক দূর্বলতা, অমসৃন ত্বক ও ওজন হ্রাস হতে পারে।

    বি-ভিটামিন খাদ্য থেকে শক্তি তৈরীতে প্রয়োজনীয়। শিশু ও বয়স্কদের সুস্থ মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর সঠিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং সুগঠিত লোহিত রক্ত কণিকা তৈরীতে বি ভিটামিনগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষ করে শিশুর সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশে এটি বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। বি ভিটামিনের অভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের গভীর অবসন্নতা এবং বিভিন্ন ধরনের স্নায়বিক সমস্যা যেমন- দূর্বলতা, ভারসাম্যহীনতা, দ্বিধাগ্রস্ততা, বিরক্তিভাব, স্মৃতিভ্রম, ভীতি, হাত-পা এ শির শির ভাব এবং সমন্বয়হীনতা দেখা দিতে পারে। এছাড়া বি-ভিটমিনের অভাবে নিদ্রা সমস্যা, বমি বমি ভাব, ক্ষুধামান্দ্য, ঘন ঘন ইনফেকশন এবং চর্মরোগ দেখা দেয়।
    মাত্রা ও সেবনবিধি

    সিরাপ

    প্রাপ্ত বয়স্ক: দৈনিক ১০ মিঃলিঃ (২ চা-চামচ করে), ২-৩ বার বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।
    বাচ্চা: দৈনিক ১০ মিঃলিঃ (২ চা-চামচ করে), ১-৩ বার বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।
    শিশু: দৈনিক ৫ মিঃলিঃ (১ চা-চামচ করে), ১-২ বার বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

    ট্যাবলেট

    প্রাপ্ত বয়স্ক এবং শিশু যাদের ওজন ৩০ কেজি এর উপরে: ১ থেকে ২ টি ট্যাবলেট প্রতিদিন ২ থেকে ৩ বার বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

    * চিকিৎসকের পরামর্শ মোতাবেক ঔষধ সেবন করুন’

    সূত্রঃ MedEx

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 629 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
অজ্ঞাত ব্যক্তি
অজ্ঞাত ব্যক্তি
সময়ঃ 2 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

আপনি কী জানেন বাংলাদেশে একমাত্র রেনিক্স কেয়ার এ পাচ্ছেন প্রাকৃতিক সকল প্রোডাক্ট?

  1. Renix Care
    Renix Care নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 2 বছর আগে
    উত্তরটি এডিট করা হয়েছে।

    জি, আমি বেশ কয়েক বার প্রাকৃতিক পণ্য কিনেছি

    জি, আমি বেশ কয়েক বার প্রাকৃতিক পণ্য কিনেছি

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 90 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
ঝুমুর হাসান
ঝুমুর হাসানপণ্ডিত
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকায় কোন খাবারগুলো থাকা উচিৎ, গর্ভবতী হওয়ার লক্ষন এবং সহবাসের কতদিন পর একজন মেয়ে গর্ভবতী হয়?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 23 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
ashad khandaker
ashad khandakerসবজান্তা
সময়ঃ 3 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

পিছু নিয়েছে ঘাতক Fatty Liver? তাহলে দ্রুত রোগমুক্তিতে কোনসব সবজি খাবেন?

  1. ashad khandaker
    ashad khandaker সবজান্তা
    উত্তর দিয়েছেন 3 বছর আগে

    ফ্যাটি লিভারের মতো জটিল একটি অসুখকে যত দ্রত সম্ভব বাগে আনতে হবে। নইলে প্রাণ হবে ওষ্ঠাগত। তাই তো রোজের পাতে বিট, গাজর সহ কয়েকটি পরিচিত সবজিকে জায়গা করে দিন। হলফ করে বলতে পারি, এতেই উপকার মিলবে খুব সহজে। ঘাতক অসুখ ফ্যাটি লিভার​ লিভারে ফ্যাট জমার সমস্যাকে অবহেলা করা, আর খাল কেটে কুমির ডেকে আনা- দুটোই সবিস্তারিত পড়ুন

    ফ্যাটি লিভারের মতো জটিল একটি অসুখকে যত দ্রত সম্ভব বাগে আনতে হবে। নইলে প্রাণ হবে ওষ্ঠাগত। তাই তো রোজের পাতে বিট, গাজর সহ কয়েকটি পরিচিত সবজিকে জায়গা করে দিন। হলফ করে বলতে পারি, এতেই উপকার মিলবে খুব সহজে।

    ঘাতক অসুখ ফ্যাটি লিভার​

    ফ্যাটি লিভারের দুটি ভাগ​

    লিভারে ফ্যাট জমার সমস্যাকে অবহেলা করা, আর খাল কেটে কুমির ডেকে আনা- দুটোই সমান। কারণ এই অসুখের বিরুদ্ধে প্রথমেই ব্যবস্থা না নিলে লিভার সিরোসিস এবং লিভার ফাইব্রোসিসের মতো প্রাণঘাতী অসুখে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে বৈকি! তাই বিপদ ঘটার আগেই ফ্যাটি লিভার ডিজিজ নিয়ে সাবধান হওয়া ছাড়া গতি নেই।

    ফ্যাটি লিভারের দুটি ভাগ​এই অসুখকে দুটি ভাগে বিভক্ত করা যায়। প্রথমত, অ্যালকোহোলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ এবং দ্বিতীয়ত, নন অ্যালকোহোলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ। অ্যালকোহোলিক ফ্যাটি লিভারের ক্ষেত্রে সমস্যার মূল কারণ হল অত্যধিক মদ্যপান। অপরদিকে নন অ্যালকোহিক ফ্যাটি লিভারের ক্ষেত্রে অলস জীবনযাপন ও খারাপ খাদ্যাভ্যাসই সমস্যার পিছনে কলকাঠি নাড়ে।

    কিছু সবজি পাতে রাখা জরুরি​

    মনে রাখবেন, এই জটিল অসুখের ফাঁদ কেটে বেরিয়ে আসতে চাইলে আপনাকে সবজির হাত ধরতেই হবে।এখন প্রশ্ন হল, কোন কোন সবজি খেলে ফ্যাটি লিভার সারিয়ে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠা সম্ভব?

    বিটরুট খাওয়া মাস্ট​

    এই সবজিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার যা কিনা লিভারের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সেই সঙ্গে বিট হল ফাইবার, ফোলেট ও পেকটিনের ভাণ্ডার। আর এই সমস্ত উপাদান একত্রে মিলে ফ্যাটি লিভারকে বশে রাখতে সাহায্য করবে।

    ​বিটরুট খাওয়া মাস্ট​

    গাজরের জুড়ি মেলা ভার​

    অতি পরিচিত এই সবজি হল বিটা ক্যারোটিনের আঁতুরঘর। তাই নিয়মিত গাজর খেলে যে লিভারে ফ্যাটের ভার কমে যাবে, তা তো বলাই বাহুল্য! এমনকী এই অঙ্গের প্রদাহ কমানোর কাজেও একাই একশো এই সবজি। তাই সুস্থ থাকতে নিয়মিত গাজর খেতে ভুলবেন না যেন!

    ​গাজরের জুড়ি মেলা ভার​

    মহৌষধি ব্রকোলি​

    ব্রকোলিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আর এই দুই উপাদান কিন্তু ফ্যাটি লিভারকে বশে আনার কাজে সিদ্ধহস্ত। তাই রোজের পাতে ব্রকোলিকে জায়গা দিতেই পারেন। এতেই সুফল মিলবে হাতেনাতে।

    ​মহৌষধি ব্রকোলি​

     

    ঘাতক অসুখ ফ্যাটি লিভার​

    ​ফুলকপি, বাঁধাকপির সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতিয়ে নিন​

    এইসব সবজিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যা কিনা লিভারের স্বাস্থ্যের হাল হকিকত শুধরে দিতে পারে। এমনকী ফ্যাটি লিভার রোগীদের জন্যও অমৃত সমান এইসব সবজি। তাই সুস্থ থাকতে প্রায়দিন বাঁধাকপি ও ফুলকপির পদ খাওয়া চাই।

    ​ফুলকপি, বাঁধাকপির সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতিয়ে নিন​

    ​শাক পাতার বিকল্প নেই​

    যে কোনও মরশুমি শাক হল ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইবারের ভাণ্ডার। তাই নিয়মিত শাক পাতার পদ খেলে লিভার সহ দেহের একাধিক অঙ্গের হাল ফিরতে সময় লাগবে না। তাই সব অনীহাকে পাশে সরিয়ে রেখে সুস্থ থাকতে শাকের পদ পাতে রাখতেই হবে। এতেই চটজলদি মিলবে উপকার।

    ​শাক পাতার বিকল্প নেই​

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 59 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
nova
novaনতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

কোন ট্যাবলেট খেলে মাসিক নিয়মিত হবে?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 340 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
Khandaker Ashaduzzaman
Khandaker Ashaduzzamanসবজান্তা
সময়ঃ 4 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

মানুষের শরীরে কত রকমের রক্ত পাওয়া যায় ?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 10 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
নুসরাত জাহান
নুসরাত জাহাননতুন
সময়ঃ 9 মাস আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

PTFE ও PFOA কী? এয়ার ফ্রায়ারে এগুলো কেন বিপজ্জনক?

PTFE ও PFOA কী? এয়ার ফ্রায়ারে এগুলো কেন বিপজ্জনক?
  1. rana
    সেরা উত্তর
    rana পণ্ডিত
    উত্তর দিয়েছেন 8 মাস আগে

    PTFE এবং PFOA এর পরিচয় ১. PTFE (Polytetrafluoroethylene) এটি মূলত একটি সিন্থেটিক পলিমার যা সাধারণ মানুষের কাছে 'টেফলন' (Teflon) নামে পরিচিত। এর বিশেষ গুণ হলো এটি প্রচণ্ড পিচ্ছিল এবং এতে খাবার আটকে যায় না। এ কারণে নন-স্টিক প্যান বা এয়ার ফ্রায়ারের বাস্কেটে এই প্রলেপ ব্যবহার করা হয়। এর রাসায়নিক সংকেতবিস্তারিত পড়ুন

    PTFE এবং PFOA এর পরিচয়

    ১. PTFE (Polytetrafluoroethylene)

    এটি মূলত একটি সিন্থেটিক পলিমার যা সাধারণ মানুষের কাছে ‘টেফলন’ (Teflon) নামে পরিচিত। এর বিশেষ গুণ হলো এটি প্রচণ্ড পিচ্ছিল এবং এতে খাবার আটকে যায় না। এ কারণে নন-স্টিক প্যান বা এয়ার ফ্রায়ারের বাস্কেটে এই প্রলেপ ব্যবহার করা হয়। এর রাসায়নিক সংকেত হলো $(C_2F_4)_n$।

    ২. PFOA (Perfluorooctanoic acid)

    এটি আগে PTFE বা টেফলন তৈরির সময় একটি সহায়ক উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হতো। এটি একটি ‘ফরএভার কেমিক্যাল’ যা সহজে প্রকৃতিতে বা শরীরে মিশে যায় না। স্বাস্থ্যের জন্য এটি অত্যন্ত ক্ষতিকর। বর্তমানে বেশিরভাগ উন্নত কোম্পানি PFOA-মুক্ত পণ্য তৈরির দাবি করে।

    এয়ার ফ্রায়ারে এগুলো কেন বিপজ্জনক?

    এয়ার ফ্রায়ারে নন-স্টিক কোটিং হিসেবে PTFE ব্যবহারের ঝুঁকি মূলত দুটি কারণে তৈরি হয়:

    অতিরিক্ত তাপমাত্রা: যখন এয়ার ফ্রায়ারের তাপমাত্রা ২৬০°C (৫০০°F) এর উপরে চলে যায়, তখন PTFE কোটিং ভেঙে বিষাক্ত ধোঁয়া নির্গত করতে শুরু করে। এই ধোঁয়া শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করলে ‘টেফলন ফ্লু’ (Polymer Fume Fever) হতে পারে।

    কোটিং উঠে যাওয়া: বাস্কেট পুরনো হয়ে গেলে বা স্টিলের চামচ দিয়ে ঘষা লাগলে এর প্রলেপ উঠে খাবারে মিশে যেতে পারে। এই কণাগুলো পেটে গেলে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ঝুঁকি থাকে।

    সতর্কতামূলক টিপস

    ১. কখনোই এয়ার ফ্রায়ার খালি অবস্থায় সর্বোচ্চ তাপে চালিয়ে রাখবেন না।
    ২. বাস্কেট পরিষ্কার করতে নরম স্পঞ্জ ব্যবহার করুন।
    ৩. সম্ভব হলে সিরামিক কোটিং বা স্টেইনলেস স্টিলের বাস্কেট যুক্ত এয়ার ফ্রায়ার কিনুন।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 38 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
সুমনা
সুমনানতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

মাসিক নিয়মিত করার ট্যাবলেট এর নাম

মাসিক নিয়মিত করার ট্যাবলেট এর নাম
  1. rana
    সেরা উত্তর
    rana পণ্ডিত
    উত্তর দিয়েছেন 5 বছর আগে

    বিঃদ্রঃ যেকোন ঔষধ গ্রহনের ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। যে উত্তরটি আমি দিচ্ছি সেটা বিভিন্ন ইন্টার্নেট সোর্স থেকে সংগ্রহ করা। তাই চিকিৎসা বিষয়ক জটিলতায় সরাসরি ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণীয়। মাসিক নিয়মিত হওয়ার জন্য ( Renata Limited)  কোম্পানির নাম প্রচলিত একটি মেডিসিন নাম হলো  Normens 5MG এই টবিস্তারিত পড়ুন

    বিঃদ্রঃ যেকোন ঔষধ গ্রহনের ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। যে উত্তরটি আমি দিচ্ছি সেটা বিভিন্ন ইন্টার্নেট সোর্স থেকে সংগ্রহ করা। তাই চিকিৎসা বিষয়ক জটিলতায় সরাসরি ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণীয়।

    মাসিক নিয়মিত হওয়ার জন্য ( Renata Limited)  কোম্পানির নাম প্রচলিত একটি মেডিসিন নাম হলো  Normens 5MG এই ট্যাবলেটগুলো  আমাদের  শরীরের ন্যাচারাল হরমোনের ওপর কাজ করে থাকে এবং যাদের মাসিকের সমস্যা আছে তাদের  অনিয়মিত মাসিক থেকে মুক্তি করে দেয় ।

    কোন কোন ক্ষেত্রে Normens ট্যাবলেট কাজ করে?

    •   অনিয়মিত মাসিক হলে
    •  আবার খুব বেশি রক্তপাত হলে
    •  ব্রেস্ট পেইন, মাথা ব্যাথা বা মুড স্যুইং হলেও
    • ব্রেস্ট ক্যান্সারের ক্ষেত্রেও হতে পারে

    চিকিৎসকরা এই ট্যাবলেট প্রতিদিন ১ টি করে এবং  ৩ বেলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকে।  আবার কারো  কারো ক্ষেত্রে ৫ দিন করে  আবার কারো ক্ষেত্রে  ১ সপ্তাহ পর্যন্ত এটি খাওয়ার পরামর্শ  দিয়ে থাকে। তবে জেনো  এটি খাওয়ার আগে অবশ্যই একজন গাইনি বিশেষজ্ঞ বা অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

    ট্যাবলেট কখন খাবেন?

    আপনি কিন্তু অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে  পরামর্শ নিয়ে তবেই  কিন্তু এই ঔষুধ কিনবেন। আর  যারা প্রতিদিন হরমোন, থাইরয়েডের ওষুধ খেয়ে থাকেন,  তাদের ক্ষেত্রে এই পিল কতটা কাজ করবে তাও চিকিৎসকের কাছ থেকে  জেনে নিবেন।  তাই সাধারণত মাসিকের নির্ধারিত দিনের তিনদিন আগে এবং তিনবার এই ট্যাবলেট খেতে হবে।  একটি সকালে, একটি   দুপুরে এবং অপরটি রাতে খাওয়ার পর খেতে হবে । তবে  কিন্তু এক সাথে  দুইটা  ট্যাবলেট কখনই খাওয়া যাবে  না । আবার যদি  কোনও ট্যাবলেট সকালে খেতে  ভুলে গেলে তা আবার  পরে বা বিকেলে খাওয়া যাবে না।

    তথ্যসংগ্রহঃ https://www.panchmishali.com/2021/06/Period-howar-tablet-er-.html?m=1

    ধন্যবাদ!

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 1
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 2 টি উত্তর
  • 6,017 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
ashad khandaker
ashad khandakerসবজান্তা
সময়ঃ 3 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ সমস্যায় ভুগছেন ?

  1. ashad khandaker
    ashad khandaker সবজান্তা
    উত্তর দিয়েছেন 3 বছর আগে

    তরুনদের জন্য অন্যতম এক সমস্যার নাম স্বপ্নদোষ, যদিও বয়সগত এবং স্বাস্থ্যগত বিবেচনায় স্বপ্নদোষ আসলে দোষের কিছু নয়, কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত স্বপ্নদোষকে দোষ হিসাবে অভিহিত করাও ভুল কিছু নয় । স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষ মানুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের এক প্রকার অভিজ্ঞতা । গবেষনায় দেখা গেছে কিশোর বয়সে শারীরবৃত্বিস্তারিত পড়ুন

    তরুনদের জন্য অন্যতম এক সমস্যার নাম স্বপ্নদোষ, যদিও বয়সগত এবং স্বাস্থ্যগত বিবেচনায় স্বপ্নদোষ আসলে দোষের কিছু নয়, কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত স্বপ্নদোষকে দোষ হিসাবে অভিহিত করাও ভুল কিছু নয় ।

    স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষ মানুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের এক প্রকার অভিজ্ঞতা । গবেষনায় দেখা গেছে কিশোর বয়সে শারীরবৃত্তীয় হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারনে স্বপ্নদোষের সমস্যাটি বেশি পরিলক্ষিত হয়ে থাকে । প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিক বছরগুলোতে স্বপ্নদোষ খুব সাধারণ একটা ব্যাপার ।স্বপ্নদোষের হওয়ার সাথে যৌন উত্তেজক কোনো স্বপ্নের সম্পর্ক থাকতে পারে অথবা নাও থাকতে পারে । আবার অনেক সময় পুরুষদের লিঙ্গ উত্থান ছাড়াই স্বপ্নদোষ ঘটে যেতে পারে । যদিও স্বপ্নদোষ হওয়াটা স্বাভাবিক ঘটনা কিন্তু এটি যখন অতিরিক্ত পরিমানে হতে থাকে তখন কিন্তু রোগেরই পূর্বাবাস দেয় । আর সেই সময় স্বপ্নদোষের কারনে পুরুষের নানা প্রকার শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে । অতিরিক্ত স্বপ্নদোষের ফলে কিছু শারীরিক, মানসিক এবং হরমোনজনিত সমস্যা সৃষ্টি হয়ে থাকে, যা পুরুষের স্থায়ী পুরুষত্বহীনতা এবং লিঙ্গত্থানহীনতার মত মারাত্মক জটিল রোগের সৃষ্টি করতে পারে । যেমন :-

     

    * শারীরিক দুর্বলতা বৃদ্ধি

     

    * মেহ-প্রমেহ-ধাতু ক্ষয় সমস্যা সৃষ্টি

     

    * লিঙ্গত্থান সমস্যা

    * বীর্যের পরিমান হ্রাস

     

    * শুক্রানুর পরিমান কমে যাওয়া

     

    * হাটু, মাজা এবং শরীরের অন্যান্য জোড়ার ব্যাথা

     

    * অতিরিক্ত ঘুম ঘুম ভাব অনুভুতি

     

    সাধারন সমাধান :

    রাতে অতিরিক্ত ভোজন বা গুরুপাক খাবার ভোজন অথবা তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যের বা অতিরিক্ত উষ্ণ জাতীয় খাবার গ্রহনের কারণে অনেকেরই অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হতে পারে, এটা কোনো রোগের পর্যায়ে পড়ে না । রাতে শোবার ২/৩ ঘন্টা আগে হালকা খাবার গ্রহণ এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে সেটা প্রতিরোধ করলেই ঐ সময়কার অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ ঠিক হয়ে যাবে । এর জন্য কোনো প্রকার চিকিৎসার প্রয়োজন নেই।

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 36 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
ashad khandaker
ashad khandakerসবজান্তা
সময়ঃ 1 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

আমাদের হাতের কোন আংগুলের নখ ধীরে বড় হয় আর কোন আংগুলের নখ দ্রুত বৃদ্ধি পায়?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 10 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
srity
srityপণ্ডিত
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

মৃগী রোগ বিশেষজ্ঞ এবং এর সেরা চিকিৎসা কোথায় পেতে পারি?

  1. rakib
    সেরা উত্তর
    rakib নতুন
    উত্তর দিয়েছেন 5 বছর আগে

    মৃগী স্নায়ুতন্ত্রের জটিলতাজনিত একটি রোগ। ৪০টিরও বেশি নিউরোলজিক্যাল রোগের মধ্যে সাধারণ একটি লক্ষণ হলো খিঁচুনি। সাধারণত, মস্তিষ্কের কোষগুলো একে অপরের সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষা করে এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে সচল রাখে। কোনো কারণে মানবদেহের কার্য পরিচালনাকারী মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপক ও নিবৃত্তিকারক অংশদ্বয়েরবিস্তারিত পড়ুন

    মৃগী স্নায়ুতন্ত্রের জটিলতাজনিত একটি রোগ। ৪০টিরও বেশি নিউরোলজিক্যাল রোগের মধ্যে সাধারণ একটি লক্ষণ হলো খিঁচুনি। সাধারণত, মস্তিষ্কের কোষগুলো একে অপরের সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষা করে এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে সচল রাখে। কোনো কারণে মানবদেহের কার্য পরিচালনাকারী মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপক ও নিবৃত্তিকারক অংশদ্বয়ের কার্যপ্রণালির ভারসাম্য নষ্ট হয়ে গেলে মৃগীরোগের লক্ষণ দেখা দিতে পারে

    যখন এ ধরনের হাজার থেকে লক্ষাধিক বৈদ্যুতিক শক্তি একই সময়ে ঘটে এবং যা মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক অবস্থার সৃষ্টি করে, তার ফলাফল হতে পারে খিঁচুনি।
    সুস্থ–স্বাভাবিক একজন ব্যক্তি যদি হঠাৎ অস্বাভাবিকভাবে কাঁপুনি বা খিঁচুনির শিকার হন, চোখ-মুখ উল্টে ফেলে কিংবা কোনো শিশুর চোখের পাতা স্থির হয়ে যায়, একদৃষ্টিতে চেয়ে থাকে অথবা মানসিকভাবে সুস্থ কোনো ব্যক্তি যদি অস্বাভাবিক আচরণ শুরু করেন, তবে তাঁকে মৃগীরোগী হিসেবে চিহ্নিত করা যায়। বিশ্বে পাঁচ কোটি মানুষের মৃগী রোগ আছে, যার শতকরা ৮০ ভাগ মানুষই থাকে মধ্যম ও নিম্ন আয়ের দেশে।

    মৃগীর প্রধান চ্যালেঞ্জ

    মৃগীরোগের ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয় একটি বিষয়। এখানেই এই অবস্থাকে ঘিরে সামাজিক বিষয় বা নিষিদ্ধ, কল্পকাহিনিসহ অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। কখনো কখনো এই অবস্থার চিকিৎসা নির্ণয় সঠিক নয়, যা ভুল বা বিলম্বিত চিকিৎসার কারণে সমস্যার কারণ হতে পারে।

    অনেক সময় বলা হয়, এটা ভূতপ্রেত বা দুষ্ট আত্মা দ্বারা সৃষ্ট। এটা সত্য নয়। এর সঙ্গে অতীত জীবনের কোনো সম্পর্ক নেই। এটি একটি বৈজ্ঞানিক স্নায়বিক বিষয়, যা সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

    এপিডেমিওলজিক্যাল স্টাডি অব এপিলেপ্সি নির্দেশ করে যে সামগ্রিকভাবে মৃগীরোগের প্রকোপ নারীদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে সামান্য বেশি।

    মৃগীরোগ যে কারণে হয়

    মৃগীরোগ হওয়ার সুনির্দিষ্ট কারণ নেই এবং শতকরা ৭০ ভাগের ক্ষেত্রে কোনো কারণ বের করা সম্ভব হয়নি। তবে নিম্নোক্ত কারণগুলো থেকে মৃগীরোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে:
    • জন্মের আগে বা জন্মের সময় বা পরে মস্তিষ্কে আঘাত।
    • আঘাত এবং মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত অক্সিজেনের অভাব।
    • সংক্রমণ যা মস্তিষ্কের ক্ষতি করে।
    • মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলে প্রতিবন্ধকতা (স্ট্রোক বা অন্যান্য সমস্যা)।
    • মেহজমের সমস্যা বা পুষ্টির অভাব।
    • মস্তিষ্কের টিউমার।
    • অধিক মাত্রার জ্বর।
    • মস্তিষ্কে প্রদাহ।
    • এ ছাড়া অন্যান্য রোগ।

    ৩০ থেকে ৪০ শতাংশ মৃগীরোগ জেনেটিক প্রবণতা দ্বারা সৃষ্ট। উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রথম পর্যায়ের আত্মীয়দের মৃগীরোগের ঝুঁকি দুই থেকে চার গুণ বেড়ে যায়।

    মৃগীরোগের লক্ষণ

    ৪০ ধরনের মৃগীরোগ হতে পারে। মৃগী রোগীর মধ্যে নিম্নলিখিত যেকোনো একটি বা একাধিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে:
    • হঠাৎ শরীরের কোনো অংশে খিঁচুনি শুরু হওয়া ও পর্যায়ক্রমে তা সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়া।
    • হঠাৎ নমনীয়ভাবে ঢলে পড়া।
    • শরীর শক্ত হয়ে গিয়ে হঠাৎ পড়ে যাওয়া।
    • হঠাৎ জ্ঞান হারানো।
    • ঘন ঘন কাজে অমনোযোগী হয়ে পড়া।
    • ছোট বাচ্চাদের শরীর হঠাৎ ঝাঁকি খাওয়া।
    • হঠাৎ মাথা বা পিঠ কিংবা পুরো শরীর সামনে ঝুঁকে আসা।
    • হাত থেকে হঠাৎ করে কিছু ছিটকে পড়া।
    • হঠাৎ অস্বাভাবিক আচরণ শুরু করা এবং হাত, পা ও মুখের অস্বাভাবিক নড়াচড়া শুরু হওয়া।
    • হঠাৎ শরীরের কোনো অংশে ভিন্ন ধরনের অনুভূতি সৃষ্টি হওয়া।
    মৃগীরোগের ডায়াগনোসিস
    • রোগী এবং প্রত্যক্ষকারীর বিস্তারিত ইতিহাস।
    • রক্ত পরীক্ষা।
    • ইইজি।
    • মস্তিষ্কের এমআরএই এবং সিটি স্ক্যান।
    • সিএসএফ পরীক্ষা।
    খিঁচুনির সময় যা করা যাবে না
    • আতঙ্কিত বা ভীত হওয়া যাবে না।
    • খিঁচুনির সময় কোনোরূপ বাধা সৃষ্টি বা রোগীকে আঁকড়ে ধরার চেষ্টা করা যাবে না; এতে রোগী ও সাহায্যকারী উভয়ই আহত হতে পারে।
    • রোগীর মুখে চামড়ার জুতো বা চামড়ার তৈরি অন্য কিছু, লোহার শিক ইত্যাদি চেপে ধরা উচিত হবে না। এতে রোগীর উপকারের চেয়ে ক্ষতি বেশি হয়ে থাকে।
    • রোগী পুরোপুরি সচেতন না হওয়া পর্যন্ত পানি বা অন্য কোনো পানীয় দেওয়া যাবে না।
    • সাধারণত খিঁচুনি দুই মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না এবং এরপর রোগী গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে।

    কখন চিকিৎসার প্রয়োজন

    নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে রোগীকে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
    • খিঁচুনির স্থায়িত্ব পাঁচ মিনিটের বেশি হলে।
    • রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা হলে।
    • রোগী একনাগাড়ে অনেকক্ষণ ধরে বিভ্রান্ত হয়ে থাকলে কিংবা অচেতন থাকলে।
    • খিঁচুনির সময়ে রোগী কোনোভাবে আহত হলে।
    • রোগী প্রথমবারের মতো মৃগীতে আক্রান্ত হলে বিস্তারিত জানার জন্য নিকটস্থ হাসপাতালের নিউরোলজি বিভাগ বা কোনো নিউরোলজিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে।

    মৃগীরোগের চিকিৎসা

    মৃগীরোগের চিকিৎসা প্রধানত কয়েকটি বিষয়ের ওপর নির্ভরশীল; যেমন:
    অ্যান্টি-এপিলেপটিক ওষুধ
    অ্যান্টি-এপিলেপটিক ওষুধগুলোর সাধারণত পছন্দসই চিকিৎসাব্যবস্থা। প্রতিবেদন থেকে জানা গিয়েছে, ৭০ শতাংশ ঘটনায় ওষুধ দিয়েই উপসর্গগুলো বা খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণ বা নিরাময় করা গিয়েছে। মস্তিষ্ক থেকে নিঃসৃত হওয়া রাসায়নিকগুলোর পরিমাণ পরিবর্তন করে এই ওষুধগুলো খিঁচুনির তীব্রতা ও পুনরাবৃত্তির হার হ্রাস করতে সাহায্য করে। যদিও এই ওষুধগুলো মৃগীরোগের নিরাময় করতে পারে না, কিন্তু নিয়মিত চিকিৎসায় খিঁচুনির ঘটনার পুনরাবৃত্তির হার হ্রাস করে। এই ওষুধগুলো বিভিন্ন ধরনের পাওয়া যায়।

    চিকিৎসার শুরুতে ওষুধ অল্প মাত্রায় প্রয়োগ করা হয় এবং খিঁচুনির ঘটনা না থামা পর্যন্ত পর্যায়ক্রমে ধীরে ধীরে ওষুধের মাত্রা বৃদ্ধি করা হয়। কোনো অর্থপূর্ণ প্রতিক্রিয়া বা উন্নতি না দেখা গেলে চিকিৎসক ওষুধ পরিবর্তন করতে পারেন। মৃগীরোগের ধরনের ওপরে ওষুধের ধরন নির্ভর করে এবং শুধু একজন চিকিৎসকই এই ওষুধগুলো প্রেসক্রাইব করতে পারেন। রোগী যদি অন্য কোনো ওষুধ নিতে থাকেন, তাহলে ডাক্তারকে তা জানাতে হবে।

    কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে তৎক্ষণাৎ তা ডাক্তারকে জানাতে হবে। সুতরাং যেভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, ওষুধগুলো ঠিক সেইভাবেই সেবন করতে হবে। ওষুধের মাত্রা পরিবর্তন করার আগে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে নিতে হবে। ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া ওষুধ বন্ধ করা যাবে না। রোগীর মেজাজের কোনো পরিবর্তন লক্ষ করলে ডাক্তারকে তা জানাতে হবে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অধিকাংশ অ্যান্টি-এপিলেপটিক ওষুধই বন্ধ করে দেওয়া হয় এবং রোগী কোনো উপসর্গ ছাড়াই বাঁচতে পারবেন।

    শল্য চিকিৎসা

    ওষুধে খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে না এলে অথবা বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে শল্য চিকিৎসা করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। অস্ত্রোপচারের সময় মস্তিষ্কের প্রভাবিত অংশ বাদ দেওয়া হয়। অস্ত্রোপচার তখনই করা হয়, যখন মস্তিষ্কের খুব ছোট এলাকা প্রভাবিত হয় এবং সেই এলাকা শরীরের কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ, যেমন: বাক্‌শক্তি, শ্রবণশক্তি, চলাফেরা, অঙ্গপ্রত্যঙ্গের নড়াচড়া ও সমন্বয় ইত্যাদির কোনো ক্ষতি করে না।
    এ ছাড়া কিটো-জেনিক ডায়েট, ইপিলেপসি সার্জারি, ভেগাল নার্ভ স্টিমুলেশন (ভিএনএস), রেসপন্সিভ নার্ভ স্টিমুলেশন (আরএনএস) স্টেরিওট্যাকটিক সার্জারি ইত্যাদির মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়। এসব চিকিৎসা সাধারণত উন্নত বিশ্বে হয়ে থাকে।

    জীবনধারার ব্যবস্থাপনা

    খিঁচুনির নিয়ন্ত্রণ জরুরি কারণ এটি বিপজ্জনক এবং জটিল সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
    • নিয়মিত ওষুধ সেবন করা। ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া ওষুধ বন্ধ কর যাবে না।
    • খিঁচুনি বা মৃগীরোগ শুরুর কারণ খুঁজে বের করুন। খুব সাধারণ কারণগুলো হলো নিয়মিত ওষুধ না খাওয়া, মানসিক চাপ, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, মদ্যপান, অনিদ্রা, উজ্জ্বল আলো, জোরে আওয়াজ ইত্যাদি খিঁচুনি সৃষ্টি করে।
    • খিঁচুনি কবে ও কখন শুরু হলো, এর তীব্রতা কত, কতক্ষণ ধরে হয়েছে এবং তার সঙ্গে খিঁচুনি শুরুর আগে আপনি কী করছিলেন, তা বিস্তারিত লিখে রাখুন।
    • খিঁচুনি শুরুর কারণগুলোকে মোকাবিলা করার চেষ্টা করার নিয়ম—
    ১. নিয়মিত ওষুধ সেবন করা।
    ২. খাওয়াদাওয়া সময়মতো করা।
    ৩. ঘুমানোর জন্য তাড়াতাড়ি শুয়ে পড়ার চেষ্টা করা।
    ৪. শ্বাসের হালকা ব্যায়াম করা।
    ৫. মদ্যপান না করা।
    ৬. নেশাজাতীয় ওষুধ সেবন না করা।

    • খিঁচুনি খুব ঘন ঘন হলে গাড়ি চালানো, সাঁতার কাটা এবং রান্না করা যাবে না। কারণ, এগুলো করার সময় খিঁচুনি হলে তা খুবই ক্ষতিকারক হবে।
    • বাড়ির আসবাবপত্রগুলোর কোণ মসৃণ হতে হবে।
    • স্নান করার সময় স্নানঘরের দরজা বন্ধ করা যাবে না।
    • বাথটাবে স্নান করার বদলে শাওয়ার ব্যবহার করতে হবে। এতে খিঁচুনি শুরু হলে বাথটাবে ডুবে যাওয়ার আশঙ্কা থাকবে না।
    • সাঁতার কাটার সময় এমন সঙ্গী সঙ্গে রাখুন, যিনি আপনার খিঁচুনি শুরু হলে আপনাকে উদ্ধার করতে পারবেন।
    • ঘরের বাইরে কোনো খেলাধুলার সময় মাথায় হেলমেট ব্যবহার করতে হবে।
    খিঁচুনিতে আক্রান্ত রোগের প্রাথমিক চিকিৎসা
    • আক্রান্ত রোগীকে মেঝেতে শুইয়ে দিতে হবে এবং গায়ের কাপড় খুলে দিতে হবে।
    • আশপাশের ধারালো জিনিসপত্র সরিয়ে ফেলতে হবে।
    • রোগীকে একপাশে করে শোয়াতে হবে যাতে করে লালা বা থুতু মুখ থেকে বেরিয়ে আসতে পারে।
    • মাথার নিচে নরম কাপড় ভাঁজ করে দিতে হবে।
    • রোগীর মুখে কোনো কিছু দেওয়া যাবে না।
    • খিঁচুনির পরে রোগীকে কিছুক্ষণ বিশ্রাম বা ঘুমাতে দিতে হবে।
    মৃগীরোগে আক্রান্ত বেশির ভাগ মানুষ সঠিক চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যসেবা নিলে সুস্থ এবং স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারবেন।

    লেখক: সিনিয়র কনসালট্যান্ট নিউরোলজিস্ট, এভারকেয়ার হসপিটাল ঢাকা

    সূত্রঃ দৈনিক প্রথম আলো

    সংক্ষেপে দেখুন
      • 0
    • শেয়ার করুন
      শেয়ার করুন
      • শেয়ার করুন Facebook
      • শেয়ার করুন Twitter
      • শেয়ার করুন LinkedIn
      • শেয়ার করুন WhatsApp
  • 0
  • 1 টি উত্তর
  • 1,126 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
Mahmudul
Mahmudulনতুন
সময়ঃ 5 বছর আগেক্যাটাগরিঃ স্বাস্থ্য

লিভার সিরোসিস কি, এটি কেন হয়, এর লক্ষণ গুলো কি, এর চিকিৎসা কিভাবে করা হয়?

  • 0
  • 0 টি উত্তর
  • 47 বার প্রদর্শিত
  • 0 জন ফলোয়ার
উত্তর দিন
আরও প্রশ্ন লোড করুন

Sidebar

লগ ইন করুন
  • জনপ্রিয়
  • উত্তর
  • Mithun

    নির্মাণকাজে মরুভূমির বালু কেন ব্যবহার করা হয়না?

    • 12 টি উত্তর
  • Hina Khan

    Is Telegram MOD APK safe to use? What are the ...

    • 9 টি উত্তর
  • shanto

    ড্রাইভিং লাইসেন্স অনলাইন আবেদন, লাইসেন্সের অনলাইন কপি ডাউনলোড, লাইসেন্স হয়েছে ...

    • 8 টি উত্তর
  • Admin

    নতুন ক্যাটাগরি "SEO" যুক্ত হলো আড্ডাবাজে!

    • 7 টি উত্তর
  • Mahmudul

    একটি ঘোর লাগানো ছবি দেখাতে পারবেন কি?

    • 6 টি উত্তর
  • mokbul
    mokbul একটি উত্তর দিয়েছেন না, ফ্রি অ্যাকাউন্টে এখনো পাওয়া যাচ্ছে না। Claude whiteboards and… নভেম্বর 12, 2026, সময়ঃ 3:30 অপরাহ্ন
  • পলক
    পলক একটি উত্তর দিয়েছেন "লাল শাড়ি পরিয়া কন্যা" সোহাগের একটি বিখ্যাত গান। নিচে লিরিক্স… নভেম্বর 11, 2026, সময়ঃ 5:16 অপরাহ্ন
  • biplob
    biplob একটি উত্তর দিয়েছেন আমি যতদূর খবর পড়েছি, ৯ম শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষা ডিসেম্বরে হতে… নভেম্বর 9, 2026, সময়ঃ 12:47 অপরাহ্ন
  • SA Samim
    SA Samim একটি উত্তর দিয়েছেন Bangla QR দিয়ে payment এর a to z বিস্তারিত জানতে… অক্টোবর 16, 2026, সময়ঃ 7:17 পূর্বাহ্ন
  • নুসরাত জাহান
    নুসরাত জাহান একটি উত্তর দিয়েছেন বিসিএস পরীক্ষার জন্য অনলাইনে কোচিং প্ল্যাটফর্ম হিসেবে কয়েকটি জনপ্রিয় এবং… সেপ্টেম্বর 4, 2026, সময়ঃ 12:36 অপরাহ্ন

জনপ্রিয় গ্রুপ

  • মুভি ম্যানিয়া 🤘 Movie Mania

    মুভি ম্যানিয়া 🤘 Movie Mania

    • 4 ইউজার
    • 1 পোস্ট
    • 119 বার প্রদর্শিত
  • Earn Money

    • 3 ইউজার
    • 0 পোস্ট
    • 165 বার প্রদর্শিত
  • Knowledge World

    Knowledge World

    • 3 ইউজার
    • 2 পোস্ট
    • 133 বার প্রদর্শিত
  • CT Game Review

    CT Game Review

    • 3 ইউজার
    • 1 পোস্ট
    • 1,251 বার প্রদর্শিত
  • Crazy Time Fun

    Crazy Time Fun

    • 2 ইউজার
    • 0 পোস্ট
    • 92 বার প্রদর্শিত

চলতি মাসের সেরা ইউজার

airportdetails

airportdetails

  • 1 প্রশ্ন
  • 2 পয়েন্ট
নতুন
biplob

biplob

  • 28 প্রশ্ন
  • 2 পয়েন্ট
পণ্ডিত
Nadiader

Nadiader

  • 1 প্রশ্ন
  • 2 পয়েন্ট
নতুন
nova

nova

  • 26 প্রশ্ন
  • 1 পয়েন্ট
নতুন
Kevin Williams

Kevin Williams

  • 0 প্রশ্ন
  • 1 পয়েন্ট
নতুন
লগ ইন করুন

Explore

  • হোমপেজ
  • জরুরী প্রশ্ন
  • প্রশ্ন
    • নতুন প্রশ্ন
    • জনপ্রিয় প্রশ্ন
    • সর্বাধিক উত্তরিত
    • অবশ্যই পড়ুন
  • ব্লগ পড়ুন
  • গ্রুপ
  • কমিউনিটি
  • জরিপ
  • ব্যাজ
  • ইউজার
  • বিভাগ
  • সাহায্য
  • টাকা উত্তোলন করুন
  • আড্ডাবাজ অ্যাপ

Footer

আমাদের সম্পর্কিত

  • আমাদের টিম
  • আমাদের লক্ষ্য

লিগ্যাল স্টাফ

  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Data Deletion Instructions

সাহায্য

  • Knowledge Base
  • Contact us

আমাদের ফলো করুন

© 2026 AddaBuzz. All Rights Reserved
With Love by AddaBuzz.net

✕
🔔 নোটিফিকেশন চালু করুন নতুন প্রশ্নোত্তর ও ব্লগ আপডেট পেতে সাবস্ক্রাইব করুন